I thjeshtë, i shijshëm dhe i shëndetshëm.
Përbërësit për 2 porcione:
2 banane organike - qëruar dhe prerë ne feta
4 lugë gjelle fjollëza tërshëre
Lëng nga 1 limon i vogël ose 1/2 limon i madh
1 lugë gjelle mjaltë (opcionale)
Kanelle sipas deshires (opcionale)
Përgatitja:
Koha e parapërgatitjes: 2 minuta
Koha e gatimit / pjekjes: 2 minuta
Koha e pritjes: - minuta
Hapi i parë
Qëroni bananet dhe shtypeni me një pirun. Shtrydhni limonin dhe përzieni lëngun së bashku me tërshëren në banane.
Hapi i dytë
Sipas deshires shtoni mjalte dhe kanelle.
Commentaires