Ky smoothie freskues i bërë me pjeshkë dhe dhredhëza nuk është vetëm i shëndetshëm , por edhe super i shijshëm e dhe i shpejtë për t’u përgatitur - perfekt për verën!
Përbërësit për dy porcione:
● 2 pjeshka (të qeruara)
● 200 gr dredhëza
● 1 banane
● Chips kokosi (sipas dëshirës)
● pak limon me levozhg (vetem nese limoni eshte BIO)
● uje sipas deshires
Përgatitja:
● te gjithe perberesit te bluhen ne blender per 45 sekonda
● Shijoni smoothien të ftohur.
Comments