Trajtimi ideal i deacidifikimit! Është i lehtë për t'u përdorur dhe efektiv. Kura alkaline përmban një çaj alkalik për deacidifikimin e brendshëm, një banjë alkaline për deacidifikimin përmes lëkurës dhe një kompleks mineral për të rineralizuar trupin. Me mbështetjen e ekuilibrit tuaj acido -bazë, ju jeni në rrugën e duhur - kthimi në shëndet.
Dieta bazë dhe sistemi rregullator
Bilanci acid-bazë është një sistem i rëndësishëm rregullues në trupin e njeriut. Ai mban raportin e acideve dhe bazave në trup konstant me ndihmën e proceseve të ndryshme metabolike. Ndryshorja e matur për ekuilibrin acid-bazë është vlera e pH, e cila është shumë e ndryshme në organet e ndryshme dhe lëngjet e trupit si gjak, limfë, pështymë ose urinë.
Në stomak, për shembull, ka një vlerë pH prej 1 deri në 5, në mënyrë që ushqimi dhe veçanërisht proteina të mund të prishen.
Vlera e pH në zorrën e vogël është mbi 7, kështu që enzimat për tretjen e karbohidrateve mund të bëhen aktive këtu. Zorrë e trashë ka një pH prej 6-7. Vlera e pH në shumicën e qelizave të trupit është rreth 7 dhe në gjak rreth 7.4. Vlerat e pH nën 7 janë acid, vlerat e pH mbi 7 janë bazë.
Në lëngjet e ndryshme të trupit siç është gjaku, vlera e pH duhet të mbahet konstante, sepse ndërrimet më të vogla mund të dëmtojnë seriozisht metabolizmin dhe të bëjnë një tendosje të rëndë në trup.
Çfarë ndodh me hiperaciditetin
Nëse trupi është "mbi-acid" në një zonë (gjak, zorrë e hollë, etj.), Ai duhet të mbrojë veten dhe të neutralizojë këtë acid të tepërt, përndryshe do të rezultojë dëm serioz. Ai i drejtohet programit të urgjencës dhe acidet thjesht depozitohen aty ku mund të shkaktojnë dëmin më të vogël, veçanërisht në indin lidhës. Rrethi vicioz fillon këtu:
Indi lidhës humbet aftësinë e tij për të lidhur ujin dhe bëhet i padepërtueshëm dhe më pak elastik, indi lidhës - i quajtur edhe indi i fashës - mbërthyer së bashku.
Transporti i oksigjenit dhe lëndëve ushqyese vitale në qeliza dhe heqja e produkteve të mbeturinave nga qelizat pengohen.
Kequshqyerja dhe bllokimi i qelizave mund të shkaktojnë shumë sëmundje kronike.
Për të luftuar përmbytjen e acideve, trupi ka nevojë për kalcium, kalium, magnez, natrium dhe fosfor. Nëse këto minerale nuk furnizohen në sasi të mjaftueshme me ushqimin, ai i heq ato nga kockat. Acidifikimi krijon osteoporozë.
Bllokimi në indin lidhës çon në celulit.
Sa më i fortë dhe më i gjatë trupi të jetë acid, aq më shumë "jo specifike" mund të ndodhin, të tilla si dhimbje shpine, dhimbje koke, sulme të migrenës, neurodermatit, psoriazë, puçrra fytyre, alergji, rënie flokësh dhe sëmundjet ekzistuese përkeqësohen ose kërkojnë ilaçe më të forta me të gjitha efektet anësore.
Trupi po bie gjithnjë e më shumë në një "ngurtësi reagimi", që do të thotë: ilaçet e prodhuara kimikisht dhe ato natyrale, pavarësisht nga sëmundjet, gjithnjë e më shumë humbin efektivitetin e tyre.
Meqenëse mjeku konvencional nuk di për hiperaciditetin dhe për këtë arsye nuk e trajton atë, ai së shpejti e konsideron pacientin si një imitues dhe e këshillon atë: "Shko te një psikolog".
Si bëhen acidet
Acidet janë produkte metabolike që lindin brenda qelizës gjatë prishjes së karbohidrateve (sheqer, niseshte), gjatë djegies së yndyrës dhe gjatë metabolizmit të proteinave.
Mbi të gjitha, prishja e proteinave shtazore (konsumimi i sasisë së madhe të sallamit, djathit dhe vezëve) çon në një tepricë të acidit. Pijet që përmbajnë acid fosforik siç janë limonadat, pijet e ëmbla të gazuara dhe pijet cola kontribuojnë në aciditetin gllënjkë. Dietat dhe agjërimet gjithashtu rrisin ngarkesën e acidit.
Nëse trupi thith më pak energji përmes ushqimit, ai furnizohet vetë me yndyrë në depo. Produktet e prishjes që rezultojnë janë acide ketonike të dëmshme. Formimi i shtuar i acidit gjithashtu mund të nxitet nga mungesa e vitaminave, elementëve gjurmë dhe aktivitetit fizik.
Para çdo terapie alkaline: testi acid-bazë
Për të përcaktuar nivelin tuaj personal të aciditetit, së pari mund të kryeni testin acid-bazë Sander.
Ndërsa shiritat e zakonshëm të testit matin vetëm pH e urinës, testi acid-bazë ju tregon gjendjen e ekuilibrit tuaj acid-bazë. Ju do të mësoni se sa mirë trupi juaj mund të thajë dhe neutralizojë acidet në hyrje dhe sa i balancuar (ose i pabalancuar) është balanca juaj acido-bazë.
Detajet mbi testin Sander acid-bazë dhe terapitë e tjera bazë mund të gjenden këtu: Terapia alklaine (bazë)
Sigurisht që mund të punoni edhe me shirita provë për një pasqyrë fillestare. Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë se rezultatet mund të jenë të kënaqshme pasi balanca acid-bazë të jetë jashtë kontrollit.
Matni pesë deri në gjashtë herë në ditë. Tre matje merren para çdo vakti kryesor. Matjet e mbetura midis vakteve, të paktën dy orë pas vaktit të fundit kryesor.
Shënoni të gjitha vlerat. Nëse ka vlera acidike, kjo nuk është e keqe, sepse acidet gjithashtu duhet të shkarkohen. Importantshtë e rëndësishme që vlerat tuaja të luhaten, gjë që është një tregues i një aftësie kompensuese aktive të organizmit. Detajet mbi vlerësimin e matjes së vlerës së pH mund të gjenden këtu: Matja e vlerës së pH
Trajtimi alkalin (bazë)
Një trajtim alkalik duhet të kryhet për tre muaj në mënyrë që të arrihet deacidifikimi adekuat. Ofertat e kurimit mbi 3 deri në 9 ditë janë të dyshimta, sepse acidifikimi i trupit zakonisht zhvillohet gjatë një periudhe të gjatë kohore (vite dhe dekada) dhe nuk mund të kompensohet brenda pak ditësh.
Një trajtim i mirë bazë është ndërtuar mbi tre shtylla
1. Shpërndani acidet e depozituara
Acidet, të cilat kryesisht depozitohen në indin lidhës, duhet të treten dhe të ekskretohen. Vetëm kur indi juaj lidhor është liruar nga këto acide, furnizimi i qelizave dhe heqja e produkteve të mbeturinave funksionon përsëri.
Përdorni një çaj alkalik të barit për këtë, i cili është veçanërisht i përshtatshëm për tretësira acidike. Çaji alkalik është i shijshëm dhe lehtësisht i tretshëm. Pini 1 litër në ditë të shpërndarë gjatë ditës.
Në mënyrë që të deacidifikohet jo vetëm hapësira jashtëqelizore (hapësira rreth qelizave), por edhe vetë qelizat, kërkohen jonet bazë, të cilat mund të kthejnë një qelizë acidike të ngarkuar pozitivisht në një qelizë bazë të ngarkuar negativisht.
Vetëm qelizat themelore janë plotësisht funksionale dhe mund të përmbushin detyrat e tyre në trup. Qelizat tepër acidike, nga ana tjetër, vështirë se mund të thithin lëndë ushqyese dhe rrezikojnë të vdesin apo edhe të degjenerohen.
Jonet bazë, për shembull, furnizohen nga koncentrati bazë i aktivizuar i ujit Aktiv Basen, i cili merret dy herë në ditë - i holluar me ujë. Bazat aktive lejojnë qelizat të nxjerrin acidet e tyre të ruajtura dhe më në fund të thithin sërish lëndët ushqyese dhe substancat vitale.
E rëndësishme: Nëse shpërndani acidet në indin lidhës, duhet të siguroheni absolutisht që ato mund të neutralizohen menjëherë, përndryshe ato do të kontribuojnë në një përmbytje të re të acideve dhe do të depozitohen përsëri menjëherë.
2. Neutralizimi i ndotësve të tretur (p.sh. me pluhur bazë)
Për të neutralizuar acidet e tepërta në vend që t'i depozitojë ato, trupi ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të mineraleve të tilla si kalcium, kalium, magnez, natrium dhe fosfor përveç dietës bazë të tepërt. Këto minerale absorbohen më së miri nga trupi kur janë në formë organike dhe në një përbërje natyrore.
Ne rekomandojmë koralet detare Sango për neutralizim. Ky kompleks mineral bazë i siguron trupit mbi 70 minerale dhe elementë gjurmë lehtësisht të përdorshëm. Ato mbështesin trupin në balancimin e ekuilibrit acid-bazë dhe në të njëjtën kohë kontribuojnë në remineralizim.
Një mundësi tjetër për të furnizuar organizmin me baza të rëndësishme dhe neutralizuese është pluhuri Vitalzeit i tepërt me bazë dhe vitale nga Alvito. Ai përbëhet nga barërat, rrënjët dhe farat bazë dhe mund të spërkatet mbi vaktet për të rritur potencialin bazë të dietës.
Përveç kësaj, substancat e hidhura (p.sh. ylli i hidhur, ekstrakti i rrënjës së luleradhiqes ose pluhuri i hidhur i bazës) stimulojnë prodhimin e bazës së vetë trupit. Meqenëse ato gjithashtu promovojnë tretjen, mbështesin dhe kujdesen për organin tonë më të rëndësishëm të detoksifikimit, mëlçia, substancat e hidhura janë pothuajse një pjesë thelbësore e çdo programi pastrimi, detoksifikimi dhe deacidifikimi.
3. Ekskretimi i acideve në urinë, jashtëqitje dhe lëkurë (banja alkaline)
Për të nxjerrë acidet e tretura, duhet
1. Pini shumë (1 litër çaj bimor plus 2.5 litra ujë burimi ose ujë të pa gazuar, të varfër me minerale) në mënyrë që veshkat të lehtësohen.
2. Hani shumë ushqime të pasura me fibra, të tilla si muesli, sallatë, fruta dhe perime, në mënyrë që të arrini një tranzit më të shpejtë të zorrëve.
3. Bëni një banjë të plotë alkaline dy herë në javë dhe një banjë alkaline të këmbëve po aq shpesh.
Lëkura juaj është organi më i madh ekskretues kur bëhet fjalë për acidet. Ju mund ta njihni këtë nga fakti se një banjë e plotë bazë ka një vlerë pH prej 8.5 (domethënë fort bazike) në fillim dhe një vlerë prej 7.5 (dobët bazë) pas përfundimit. Nxjerrja e acidit nga lëkura juaj ka zvogëluar një mbushje të tërë të vaskës me një vlerë pH. Banjat e plota dhe banjat e këmbëve duhet të zgjasin të paktën 45 minuta - mundësisht 60 deri në 120 minuta - pasi deacidifikimi përmes lëkurës fillon vetëm pas përafërsisht 30 minutash. Bathshtë e rëndësishme për një banjë alkaline të përdorë një kripë alkaline të banjës që nuk sulmon lëkurën. Duhet të jetë ekonomik dhe ekonomik dhe të stimulojë vetitë vetëlirëse të lëkurës. Këtu ju rekomandojmë një banjë alkaline me koralin Sango.
Këshilla shtesë për një ekuilibër të shëndetshëm acid-bazë
Në mënyrë që ne të jemi mirë, trupi ynë duhet të ketë një sasi të mjaftueshme bazash me të cilat mund të neutralizojë acidet që grumbullohen. Ekziston një rregull i thjeshtë për këtë: Hani katër herë sasinë e ushqimeve alkaline në krahasim me ushqimet që formojnë acid.
Ushqimet që janë acidike
Suxhuk, mish, peshk dhe vezë: ju lutemi hani vetëm produkte të kafshëve në moderim!
Sheqeri: mjedisi i zorrëve ndikohet negativisht nga sheqeri, kështu që formohen acide shtesë.
Produkte të miellit të bardhë (ëmbëlsira, makarona, bukë, rrotulla, etj.): Ato përmbajnë shumë pak minerale
Gjizë dhe djathë
Kafe, çaj të zi, cola, limonada, pije freskuese
Ushqimet që kanë një efekt alkalik
Fruta (acidet e frutave nga frutat nuk janë të dëmshme sepse mund të ndahen lehtë!)
Perimet përmbajnë shumë minerale bazë. Patatet, karotat, spinaqi, qepët dhe marule janë veçanërisht të lira. Hani perime sa më shpesh të jetë e mundur!
Këtu mund të gjeni një plan bazë ushqyes për 7 ditë: Plani bazë i të ushqyerit për detoksifikim
Pirja e duhur është e rëndësishme
Pini të paktën 2.5 litra ujë të pa gazuar në ditë, pavarësisht nga çaji dhe lëngjet e perimeve. Lëngjet natyrore të perimeve gjithashtu sigurojnë një tepricë të bazës. Sidoqoftë, ato duhet të shtrydhen te fresketa - sa më shpesh që të jetë e mundur.
Mbrojtja e qelizave dhe ushqimi i qelizave
Gjatë një kurimi të deacidifikimit, qelizat janë veçanërisht të ndjeshme ndaj sulmit ndaj radikalëve të lirë. Për këtë arsye, dieta duhet të hartohet në mënyrë që të ketë një bollëk antioksidantësh.
Për të qenë në anën e sigurt, antioksidantët gjithashtu mund të merren në formën e shtojcave ushqimore holistike, të tilla si: B. astaksantina ose OPC. Edhe pas deacidifikimit - kur qelizat janë në fazën e rigjenerimit dhe ndërtimit - ata janë të lumtur për mbrojtjen e qëndrueshme, të sigurt të antioksidantëve të besueshëm dhe të fuqishëm.
Rigjenerimi gjithëpërfshirës i qelizave jo vetëm që kërkon masa deacidifikuese dhe gjithashtu jo vetëm antioksidantë mbrojtës të qelizave, por edhe ushqim të balancuar të qelizave në mënyrë që qeliza në fakt të përfundojë të gjithë punën e riparimit në mënyrë të kënaqshme. Edhe këtu, dieta natyrale dhe vitale e pasur me substanca siguron shumicën e ushqyesve të nevojshëm.
Sidoqoftë, nëse nuk mund t'i përgatitni ushqimet tuaja të freskëta dhe të ndryshme çdo ditë dhe akoma dëshironi që qelizat tuaja të furnizohen 100%, ju mund të përdorni lehtësisht shtesa ushqimore tërësore për të kompensuar deficitet e mundshme me një ndërgjegje të pastër. Për shembull, mikroalga Spirulina siguron një mori lëndësh ushqyese të koncentruara dhe substanca vitale, si dhe substanca dytësore bimore që shpesh mungojnë në ushqimin konvencional.
Burimet e artikullit:
Basenkur zur Entsäuerung (zentrum-der-gesundheit.de) - Zentrum der Gesundheit
Commentaires