Miks farash për sallata

Një kombinim fantastik që pasuron sallaten tuaj me shume vlera tjera ushqyese si vitamina e minerale - sigurtë! Përbërësit: Fara luledielli Fara kungulli Fara sesami Fara chia Përgatitja: Farat e lulediellit, kungullit dhe sesamit te fergohen ne nje ene pa vaj Te gjitha farat te lihen të ftohen ne nje pjate Pastaj hudhni farat Chia dhe te gjitha se bashku te perzihen mire Te gjitha farat hudheni ne nje ene qelqi