top of page
Sëmundjet
Nëse jeni i sëmurë, ka shumë gjëra që mund të bëni vetë për të lehtësuar sëmundjen, të tilla si naturopatia, ushqimi, shtesat ushqyese dhe më shumë ushtrime fizike.
Çfarë problemi shëndetësor keni?
Gjeni problemin tuaj në listën e mëposhtme dhe klikoni mbi të për të lexuar më shumë se çfarë mund të bëni vetë!
• Alergji dhe intolerancë
• Sëmundjet autoimune (Tiroida, MS)
• Sëmundjet e indeve (venat, edemë)
• Diabeti
• Inflamacionet
• Sëmundjet e grave
• Problemet me flokë
• Sëmundjet e lëkurës
• Sëmundjet kardiovaskulare
• Sëmundjet infektive
• Sëmundjet e fëmijëve
• Sëmundjet kancerogjene
• Sëmundje e mushkërive
• Sëmundjet e burrave
• Sëmundjet gastrointestinale
• Sëmundje mendore (psikike)
• Reumatizma, kockat dhe nyjet
• Dhembjet
• Sëmundjet e gojës dhe të dhëmbëve
• Sëmundjet tjera
TESTOSTERONI - Mënyrat më efektive për optimizim natyror
Si mund të rrisim nivelet e testosteronit në mënyrë natyrale? Këtu ju shpjegojmë se sa e lehtë është të rritni nivelet e hormoneve. Lista...
Qendra e Shëndetit
Mos pini qumësht për aknet
Ka shumë shkaqe që diskutohen për aknet. Këtu përfshihen qumështi dhe produktet e qumështit.
Qendra e Shëndetit
Kanellë dhe mjaltë për aknet
Aknet zakonisht nuk janë vetëm një problem kozmetik i përkohshëm. Aknet janë një gjendje e përhershme stresuese dhe shpesh e dhimbshme.
Qendra e Shëndetit
Probiotikët mund të ndihmojnë me aknet
Trajtimi i akneve është shpesh një ndërmarrje e gjatë dhe jo gjithmonë e kurorëzuar me sukses. Një studim i gjerë zbuloi se ka kuptim që pro
Qendra e Shëndetit
Si ti trajtoni aknet në mënyrë natyrale
Aknet nuk prekin vetëm adoleshentët gjatë pubertetit. Mund të ndodhë në çdo moshë. Shpesh përshkruhen barna që mund të kenë efekte...
Fisnik Komoni
Ftohja dhe gripi në mjekësinë tradicionale kineze - trajtimi natyral
Moti në vjeshtë shpesh është ende shumë i paqëndrueshëm - midis diellit në 23 gradë dhe mjegullës në 10 gradë, gjithçka është e mundur....
Qendra e Shëndetit
Ulni kolesterolin në mënyrë natyrale
Nëse niveli juaj i kolesterolit është i lartë, mjekëve u pëlqen të përshkruajnë barna për uljen e kolesterolit. Megjithatë, statinat...
Qendra e Shëndetit
Pse kolesteroli i lartë nuk është gjithmonë i keq
Është diskutuar prej kohësh nëse nivelet e larta të kolesterolit nuk janë domosdoshmërisht aq të pashëndetshme dhe nëse ato nuk mund të...
Qendra e Shëndetit
Ghee: Gjalpi me barishte ul kolesterolin
Në një studim, ghee (gjalpë i qartësuar Ayurvedic) ishte në gjendje të ulte nivelet e kolesterolit kur ishte përgatitur posaçërisht me...
Qendra e Shëndetit
Mëlçia e dhjamosur - shkaqet dhe zgjidhja
Çdo i treti i rritur në vendet e industrializuara tashmë e ka atë: mëlçinë e yndyrshme.
Qendra e Shëndetit
Alternativa ndaj bllokuesve të acidit
Bllokuesit e acidit si omeprazoli ose pantoprazoli mund të kenë efekte anësore. Megjithatë, ajo që është veçanërisht e pakëndshme është...
Qendra e Shëndetit
20 këshillat më të mira për problemet me stomakun
Për problemet kronike të stomakut si urthi,presioni i stomakut, gastriti dhe shumë probleme të tjera të stomakut, ekzistojn 20 masa thjeshta
Qendra e Shëndetit
Gastriti - Inflamacioni i mukozës së stomakut - Shkaqet dhe masat e përgjithshme natyrore
A vuani nga humbja e oreksit, e kombinuar me të përziera dhe herë pas here një presion të pakëndshëm në pjesën e sipërme të barkut? Mund...
Qendra e Shëndetit
Pesë lëngje dhe masa tjera për gastrit
Në rastin e një inflamacioni të mukozës së stomakut (gastriti), ushqimi i butë është në rend të ditës. Kjo mund të përmbajë edhe lëngje...
Qendra e Shëndetit
Leaky Gut Syndrom - Sindroma e zorrëve rrjedhëse
Leaky Gut Syndrom apo Sindroma e zorrëve që rrjedh përshkruan një mukozë të dëmtuar të zorrëve (që rrjedh) dhe konsiderohet si një...
Qendra e Shëndetit
Morbus Crohn: Dieta më e mirë
Studiuesit kanë treguar se një dietë vegjetariane ose të paktën me bazë bimore mund të zvogëlojë inflamacionin në sëmundjen e Morbus...
Qendra e Shëndetit
Këto ushqime duhet t'i shmangni nëse keni kapsllëk
Kapsllëku është një problem i zakonshëm. Shpesh janë disa ushqime që shkaktojnë kapsllëk. Kontrolloni nëse ju pëlqen veçanërisht të hani...
Qendra e Shëndetit
Mjetet shtëpiake për kapsllëkun
Kapsllëku është një gjendje e zakonshme dhe shumë njerëz e kanë të vështirë të defekojnë pa përdorur laksativë. Megjithatë, shumica e...
Qendra e Shëndetit
Dysbiosa – Kur ushqeni bakteret e gabuara!
Meqenëse ne kemi jetuar në simbiozë me baktere të caktuara që nga fillimi, ne jemi plotësisht të varur nga ekzistenca e tyre brenda dhe...
Qendra e Shëndetit
Zgjedhja e dentistit të duhur
Fakti që ka ndërveprime ndërmjet dhëmbëve dhe pjesës tjetër të organizmit nuk merret parasysh në terapinë e shumicës së stomatologëve....
Qendra e Shëndetit
Ushqimi dhe masat shtesë për dhëmbë të shëndetshëm
Vëzhgimet mbi popujt primitivë treguan se ata kishin shëndet të shkëlqyer dentar (edhe pse disa prej tyre nuk praktikonin fare higjienë...
Qendra e Shëndetit
Dhëmbët - organi i harruar gjatë trajtimit të cdo problemi shëndetësor
Nëse keni dhimbje dhëmbi, shkoni te dentisti dhe bëni riparimin e dhëmbit të kariesit, tërheqjen e dhëmbit ose kryerjen e kanalit të...
Qendra e Shëndetit
Programi 3E kundër kancerit
Vetëm në Gjermani, më shumë se 1000 njerëz diagnostikohen me kancer çdo ditë. Ajo që vijon është programi standard i vendosur në këtë...
Qendra e Shëndetit
Zëvendësimi i mbushjeve metalike të dhëmbëve dhe largimi i Metaleve/Kimikateve Toksike nga Trupi
Mbushjet metalike – Një bombë me sahat? Pajisjet metalike dentare janë një burim i vazhdueshëm helmimi dhe reaksioni alergjik në trup...
Qendra e Shëndetit
Kështu mund të parandaloni Karies
Shkaku i vërtetë i prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjes së mishrave të dhëmbëve është ushqyerja e dobët. Rimineralizimi me ushqimet e...
Qendra e Shëndetit
Periodontiti: shkaqet dhe zgjidhjet holistike
Keni edhe ju mishrat e përflakur? Jeni të prirur për gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve? A po tërhiqen tashmë mishrat e dhëmbëve?...
Qendra e Shëndetit
Shkaku i sëmundjes së dhëmbëve
(Revista Nexus) - Epidemia e sëmundjeve dentare në botën e industrializuar është pasojë e mungesës së lëndëve ushqyese të shkaktuar nga...
Qendra e Shëndetit
Mishrat e dhëmbëve
Mishrat e shëndetshme janë një pjesë e rëndësishme e periodontiumit. Nëse mishrat e dhëmbëve inflamohen, ato mund të tërhiqen me kalimin...
Fisnik Komoni
Kapsllëk: çfarë të bëni?
Kapsllëku mund të ketë shumë shkaqe. Në shumicën e rasteve, mund të zgjidhet pa mjekim. Ne paraqesim shkaqet e mundshme të kapsllëkut dhe...
Qendra e Shëndetit
Ndaloni shpejt diarrenë me supë me karota Moro
Një supë me karota e përgatitur posaçërisht - e ashtuquajtura supë me karrota Moro - është një ilaç i vjetër dhe shumë efektiv në shtëpi...
Qendra e Shëndetit
Diarreja: Mjetet juridike holistike për t'ju ndihmuar
Diarreja mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme. Prandaj, në rastin e diarresë, gjëja e parë që duhet bërë është gjetja e shkakut dhe...
Qendra e Shëndetit
Hemorroidet: Ilaçet më të mira shtëpiake
Hemorroidet prekin miliona njerëz. Simptomat më të zakonshme janë dhimbje gjatë qëndrimit ulur ose gjatë jashtëqitjes, kruarje dhe...
Qendra e Shëndetit
Si të shmangni gazrat pas ngrënies
Shumë njerëz përjetojnë gazra menjëherë pas ngrënies. Ne shpjegojmë se çfarë mund të bëni për të shmangur gazrat pas ngrënies. Shmangni...
Qendra e Shëndetit
17 këshilla kundër fryrjes (gazrave)
Fryrja prek shumë njerëz. Shkaku kryesor i fryrjes është zakonisht një dietë e papërshtatshme. Kështu që ju mund të bëni shumë vetë për...
Qendra e Shëndetit
Gazrat (fryerja) e stomakut: Çka unë mund ta bëj
Fryrja e vazhdueshme e barkut është një sinjal nga trupi që duhet marrë seriozisht. Fryrja e barkut tregon një çekuilibër në sistemin e...
Qendra e Shëndetit
Sëmundja celiac: shkaqet, simptomat dhe zgjidhjet
Sëmundja celiac është një formë e intolerancës ndaj glutenit. Shumë produkte të pjekura dhe makarona janë tabu në këtë pamje klinike....
Qendra e Shëndetit
Cka eshte semundja dhe sherimi i tyre-Parime hyrëse të përgjithshme
Cdo semundje, pa marre parasysh se me cilin emer indentifikohet ajo nga shkenca medicinale nuk eshte asgje tjeter perpos se nje BLLOKIM....
Qendra e Shëndetit
Dhimbje shpine: çfarë të bëni?
Dhimbja e shpinës është shume e përhapur. Opsionet e trajtimit të mjekësisë konvencionale nuk janë shumë të kënaqshme. Pra, çfarë të...
Qendra e Shëndetit
Vitamina për psoriasis
Psoriaza është një sëmundje kronike inflamatore e lëkurës që manifestohet në lëkurë të thatë, me luspa dhe ndonjëherë me kruajtje. Në të...
Qendra e Shëndetit
Dietë e shëndetshme për psoriasis
Ushqyerja ndikon në gjithçka që ndodh në trup. Prandaj, sëmundjet mund të lehtësohen ose intensifikohen me ushqim. Gjithnjë e më shpesh,...
Qendra e Shëndetit
Astma- masat e pergjithshme trajtuese
Gjate trajtimit te Asmes egzistojne masa te pergjithshme, te cilat aktivizojne forcat vetesheruese duke ndihmuar trupin te kthehet ne...
Qendra e Shëndetit
Ghee lehtëson Psoriozën
Ghee, gjalpi Ayurvedic, mund të lehtësojë simptomat e psoriasis në një përgatitje të veçantë - brenda pak ditësh, sipas një studimi. Ghee...
Qendra e Shëndetit
Lehtësoni Psoriozën në mënyrë natyrale
Psoriaza konsiderohet një sëmundje autoimune e pashërueshme dhe kronike. Mjekësia konvencionale zakonisht trajton simptomat dhe shtyp...
Qendra e Shëndetit
Masa e rëndësishme në artrit: dieta e duhur
Në mjekësinë konvencionale, artriti reumatoid konsiderohet një sëmundje autoimune e pashërueshme. Prandaj, masat kundër artritit janë të...
Qendra e Shëndetit
Dieta e reumatizmit
Reumatizmi mund të ndikohet shumë mirë me një mënyrë jetese dhe dietë të caktuar. Ne diskutojmë udhëzimet e një diete efektive...
Qendra e Shëndetit
Reumatizma: masa natyrale
Reumatizmi (ose artriti) është një sëmundje inflamatore kronike e kyçeve. Zakonisht përshkruhen barna me shumë efekte anësore....
Qendra e Shëndetit
Artriti: shkaqet, simptomat dhe terapia
Artriti konsiderohet i pashërueshëm. Nuk dihet as shkaku aktual i sëmundjes reumatizmale dhe as një terapi pa efekte anësore. Të prekurit...
Qendra e Shëndetit
Kocka të shëndetshme me ushqime alkaline
Edhe pse shkenca është e diskutueshme për një kohë të gjatë, tani ka prova në rritje se hiperaciditeti kronik i përhapur sot për shkak të...
Qendra e Shëndetit
Parandalimi i osteoporozës – Nëntë masa holistike
Osteoporoza është kocka poroze që thyhet lehtë. Shpesh mënyra e vetme për të parandaluar osteoporozën është të merrni sa më shumë kalcium...
Qendra e Shëndetit
Osteoporoza
Osteoporoza është e zakonshme tek gratë gjatë dhe pas menopauzës. Por mund të preken edhe meshkujt. Kjo sëmundje haset shumë rrallë tek...
Qendra e Shëndetit
bottom of page