Musli alkalin me banane, mollë e gështenja Ky musli gështenjash është unik për shkak të kombinimit të gështenjave, mollës, bananes dhe erëzave të zgjedhura. Shija e tij është jashtëzakonisht e shijshme. Përbërësit për 2 porcione: 1 mollë e madhe organike 2 banane organike - qëruar dhe prerë ne feta 8 badema te ferguar disa gështenja të ziera (p.sh. të ziera një natë para) lëngu i 1 mandarine 1 lugë gjelle mjaltë (opcionale) Kanellë Përgatitja: Koha e parapërgatitjes: 3 minuta Koha e gatimit / pjekjes: 2 minuta Koha e pritjes: - minuta Hapi i parë Pritini bananet në feta të vogla. Përzieni mollën dhe bananet një enë. Preni gështenjat në mes dhe me një lugë çaji nxirreni jashtë menjëher sipër frutave. Hapi i dytë Shtrydheni lëngun e mandarinës mbi përzierjen e frutave dhe gështenjava. Shtoni mjaltin, bademat dhe aromatizoni me kanellë.

Yam i egër është efektiv kundër osteoporozës dhe dominimit të estrogjenit Në kohët moderne, efekti i tyre i supozuar parandalues dhe rregullimi natyror i ekuilibrit të hormoneve femërore shkaktuan shumë vëmendje. Dëshmitë shkencore tani janë gjithashtu të disponueshme - për tre specialitetet e rrënjës së yamit të egër: Yam i egër forcon kockat, mbron enët e gjakut dhe ndihmon në mbizotërimin e estrogjenit - si para ashtu edhe gjatë menopauzës. Yam i egër është kontraceptivi vendas amerikan Yam i egër i përket familjes së yam. Me rreth 800 lloje, ato gjenden kryesisht në rajonet tropikale, ku përdoren si ushqim dhe bimë mjekësore - në të kaluarën dhe akoma sot. Më i njohuri është Yam Wild Wild meksikan, i cili fillimisht vjen nga Amerika Qendrore dhe Veriore, por tani gjithashtu kultivohet dhe përdoret në pjesë të tjera të botës. Nga vendasit femra të Amerikës, yam i egër dikur përdorej kryesisht si kontraceptiv dhe si ilaç për të gjitha ankesat e grave, ndërsa burrat betoheshin për efektet e tij rinovuese dhe forcuese. Wild Yam është paraardhësi i pilulës së kontrollit të lindjes (Antibaby) Sado e pabesueshme të na duket sot përdorimi i një bime për kontracepsion, është pikërisht një bimë - domethënë yams e egër - pa të cilën pilula moderne e kontrollit të lindjes ndoshta nuk do të ekzistonte. Në vitet 1930, shkencëtarët u përpoqën të sintetizonin estrogjen artificial dhe progesteron në mënyrë që të krijonin një mjet kontracepsioni. Ata e arritën qëllimin e tyre, por vetëm duke përdorur lëndë të para jashtëzakonisht të shtrenjta. Përdorimi ekonomik i hormoneve ishte jashtë diskutimit në atë kohë. Përparimi erdhi në 1942 nga kimisti amerikan Russell Marker. Ndërsa kërkonte një bimë me shumë substanca të ngjashme me hormonet, ai hasi në yams të egër. Ai izoloi substancën diosgenin - një pararendës i progesteronit - nga rrënjët e bimës dhe ishte në gjendje ta shndërronte këtë diosgenin në progesteron natyral në laborator. Menjëherë pas kësaj, filloi prodhimi i pilulave të para të kontrollit të lindjes. (Estrogjeni i kërkuar për këtë është marrë nga urina e pelës). Yam i egër për kontracepsion (mbrojtje ndaj shtatzanis) Edhe pse forma origjinale e pilulës së kontrollit të lindjes do të ishte e paimagjinueshme pa Wild Yam, efekti parandalues i rrënjës bazohet në një mekanizëm krejtësisht të ndryshëm nga ai i pilulës. Diosgenin nuk ka gjasa të jetë e vetmja substancë në yam të egër që - nëse ka fare - ka një efekt parandalues. Ka shumë më shumë gjasa që të ketë një bashkëveprim të përbërësve të ndryshëm që ende nuk janë të njohur. Shkencëtarët ende argumentojnë nëse organizmi i njeriut është apo jo në gjendje të shndërrojë diosgenin nga yam i egër në progesteron - dhe diosgenin vetëm nuk parandalon kontracepsionin. Pra, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se çfarë saktësisht mund të parandalojë në rrënjën e yam të egër. Sidoqoftë, mekanizmi i mëposhtëm dyshohet: Wild Yam siguron formimin e një mukusi mbrojtës natyral në qafën e mitrës, mbi të cilën spermatozoidi mund të rrëshqasë dhe kështu nuk mund të arrijë më në qelizën vezë. Pilula e kontrollit të lindjes, nga ana tjetër, ndryshon ekuilibrin hormonal në mënyrë të tillë që ovulimi as të ndodhë dhe tubat fallopiane gjithashtu të paralizohen, gjë që natyrisht nuk ndodh me yams e egër. Kërkesat për efektin parandalues të Wild Yam Në mënyrë që Wild Yam ta parandalojë atë me të vërtetë, thuhet se duhet të plotësohen disa kushte. Pra, para së gjithash duhet të jeni shumë të durueshëm. Sepse efekti parandalues duhet të zhvillohet vetëm pas rreth 6 deri në 12 muaj kur merret çdo ditë - veçanërisht në gratë shumë të reja. Në disa vende thuhet se efekti kontraceptiv tashmë ndodh pas 9 javësh sepse mukoza mbrojtëse është ndërtuar atëherë, por raportet e përvojës (foshnja erdhi pavarësisht Wild Yam) tregojnë se kjo nuk është gjithmonë kështu. Një kusht tjetër që shtesat e yamit të egër vendosin tek gratë është që ato të praktikojnë një dietë dhe mënyrë jetese të shëndetshme. Sepse rrënja e egër e yamit parandalon popujt primitivë, ndër të tjera, sepse ata do të jetonin aq pranë natyrës dhe të shëndetshëm. Pirja e duhanit, alkooli, sheqeri, obeziteti dhe shumë pak stërvitje thuhet se dëmtojnë efektin parandalues të kungullit të egër, kështu që përkundër konsumimit të rregullt të yamit të egër, shtatzënia mund të rezultojë nëse ndiqni njërën nga këto vese. Prandaj nuk ka studime të vërteta që do të vërtetonin se rrënja e yamit të egër mund të jetë në të vërtetë një kontraceptiv efektiv për gratë, sepse vështirë se ndonjë grua (e re) do të jetonte aq në mënyrë të qëndrueshme sa që me ndërgjegje të pastër mund t'i rekomandohej asaj kontracepsioni me yam të egër. Përkrahësit e rrënjës së yamit i referohen vetëm traditës shekullore të shumë popujve autoktonë dhe dëshmive të grave nga koha jonë, nga të cilat ka pozitive dhe negative. Përvoja e një mamie me yam të egër për kontracepsion Mamia Willa Shaffer regjistroi përvojat e saj me Wild Yam në broshurën e saj Wild Yam: Kontrolli i Lindjes Pa Frikë. Ajo rekomandon që pacientët e saj të marrin 3000 mg yam të egër në ditë, duke marrë 1500 mg yam të egër në formë kapsule në mëngjes dhe në mbrëmje. Sipas raporteve të Shaffer, gati 100 përqind e grave ishin në gjendje të përdorin yam të egër vetëm për të përdorur kontracepsionin. Sidoqoftë, vëmendje duhet t'i kushtohet cilësisë së produktit, në mënyrë që të mos jetë, për shembull, një rrënjë yam e ndezur, por një produkt yam i egër në cilësinë e ushqimit të papërpunuar. Ndërsa efekti parandalues i rrënjës së yamit të egër nuk është vërtet i garantuar, ai është krejtësisht i ndryshëm me efektin e tij forcues të kockave. Ka disa studime që kanë treguar se Wild Yam ka një ndikim shumë të mirë në shëndetin e kockave, i cili është veçanërisht interesant për gratë gjatë dhe pas menopauzës. Yam i egër për parandalimin e osteoporozës Në vitin 2010, Shkolla Mjekësore e Harvardit në Boston testoi një ilaç të kombinuar (Drynol Cibotin) të bërë nga tetë bimë të ndryshme medicinale që forcojnë kockat, të gjitha këto janë përdorur për shumë shekuj në mjekësinë tradicionale kineze (TCM) për të trajtuar osteoporozën - përfshirë engjëllën kineze , privet shkëlqyes, tragakant dhe natyrisht yam i egër. Rezultatet e studimit ishin shumë pozitive, pasi treguan se bimët mjekësore stimulojnë ndjeshëm riprodhimin e qelizave që formojnë kocka (osteoblastet) dhe në të njëjtën kohë parandalojnë shkatërrimin e tyre në rritje - siç është rasti me osteoporozën. Përveç kësaj, u zbulua se bimët përmirësuan thithjen e kalciumit në kocka - si në afat të shkurtër ashtu edhe në atë afatgjatë. Bimët mjekësore gjithashtu stimuluan qartë formimin e dy proteinave kryesore që janë të rëndësishme për formimin e kockave (kolagjeni I dhe laminina B2). Hulumtuesit më pas shpjeguan se bimët mjekësore që forcojnë kockat mund të përdoren ose vetëm ose në kombinim me substanca vitale për të parandaluar osteoporozën. Një vit më vonë (2011), shkencëtarët koreanë treguan se diosgenina nga rrënja e yamit të egër mund të rrisë dukshëm aktivitetin e kockave. Ata gjithashtu zbuluan se Wild Yam promovoi formimin e kockave, veçanërisht përmes rritjes së prodhimit të kolagjenit I dhe proteinave të tjera, të cilat janë përgjegjëse për shëndetin e mirë të kockave. Dhe në vitin 2014 revista Preventive Nutrition and Food Science publikoi gjithashtu një artikull nga studiuesit koreanë. Ata konfirmuan rezultatet e mëparshme dhe shkruan se si rrënja e yam të egër ashtu edhe lëvorja mund të aktivizojnë funksionimin e kockave. Nën ndikimin e Wild Yam - sipas studiuesve - matrica e kockave mineralizohet më fort, që do të thotë se më shumë kalcium mund të inkorporohet në indin kockor të ndërtuar rishtas. Nuk është e sigurt se nga vjen ky efekt forcues i kockave të rrënjës së yamit të egër. Sidoqoftë, ajo që është e sigurt është se çekuilibri hormonal gjatë menopauzës nxit osteoporozën. Nëse Wild Yam - siç dyshohet - sjell një efekt balancues të hormoneve, kjo mund të shpjegojë ndikimin pozitiv në kocka. Yam i egër në menopauzë Disa ekspertë tani janë të sigurt se simptomat tipike të menopauzës (tharja e lëkurës dhe mukozave, dobësia e fshikëzës, osteoporoza, etj.) Nuk janë ose jo gjithmonë për shkak të një mangësie të pastër të estrogjenit, por më tepër të një të ashtuquajtur dominimi të estrogjenit. Kjo do të thotë se ekuilibri midis estrogjenit dhe progesteronit është i prishur në favor të estrogjenit. Gruaja e prekur mund të ketë akoma shumë pak estrogjen. Nëse, megjithatë, ka shumë më pak progesteron në lidhje me estrogjenin e mbetur, dikush flet për një dominim të estrogjenit edhe këtu - pavarësisht mungesës së estrogjenit. Duhet gjithashtu të kihet parasysh se niveli i progesteronit zvogëlohet shumë më shpejt sesa niveli i estrogjenit gjatë menopauzës. Edhe pas menopauzës, sasi të caktuara të estrogjenit akoma formohen në koren e veshkave, indet yndyrore dhe vezoret, ndërsa prodhimi i progesteronit nga vetë trupi është ndalur pothuajse plotësisht. Rrjedhimisht, shumë më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet progesteronit sesa estrogjenit. Për shkak të përmbajtjes së diosgeninës, yam i egër thuhet se ka një efekt të ngjashëm me progesteronin, kështu që bima mund të kundërshtojë butësisht një dominim të estrogjenit në këtë mënyrë dhe vlen të provohet në rastin e simptomave të para të menopauzës. Hormonet sintetike të përshkruara zakonisht mund të kenë efekte të rënda anësore - nga kanceri i gjirit tek tromboza dhe problemet kardiovaskulare. A është Wild Yam një alternative për terapinë hormonale? Në mjekësinë konvencionale, estrogjenet preferohen të administrohen për të kompensuar mungesën e estrogjenit aq tipike për menopauzën, ndërsa një dominim i mundshëm i estrogjenit injorohet plotësisht. Nëse jepet edhe progesteroni, kjo zakonisht bëhet gjithashtu në formë sintetike. Ndërkohë, megjithatë, mundësia e të ashtuquajturve hormone bioidentike nuk është më aq e panjohur dhe disa mjekë tani po i këshillojnë ta bëjnë këtë. Këto janë hormone që janë absolutisht identike me ato të trupit. Sigurisht, këto hormone bioidentike gjithashtu mund të kenë efekte anësore nëse nuk dozohen siç duhet për gruan individuale. Nëse keni vetëm simptoma të lehta të menopauzës, është ide e mirë që së pari të provoni ilaçe të buta barishtore pa efekte anësore, të tilla si: B. yam i egër (Wild Yam). Por dominimi i estrogjenit nuk është aspak vetëm një problem për gratë që kalojnë menopauzën. Në vend të kësaj, është një shkak shumë i përhapur, por për fat të keq shpesh i panjohur i shumë ankesave të grave, të cilat shpesh vënë një tendosje të madhe në të gjithë jetën tuaj. Yam i egër për dominimin e estrogjenit dhe PMS Dominimi i estrogjenit është pra një problem shumë i zakonshëm në gratë e pothuajse të gjitha grupmoshave, po dhe jo rrallë edhe tek meshkujt. Për shkak se kimikatet nga mjedisi kanë një efekt të ngjashëm me estrogjenin, kështu që ne të gjithë jemi të rrethuar nga estrogjene ose nga substanca që mund të imitojnë efektet e estrogjeneve. Dominimi i estrogjenit tek gratë mund të shfaqet në një numër jashtëzakonisht të madh të simptomave. Disa prej tyre gjithashtu përmblidhen në tërësinë e tyre nën sindromën premenstruale (PMS): migrenë Ndjenja e tensionit në gjinj Depresioni dhe ndryshimet e rënda të humorit çrregullime të gjumit Lodhje dhe ulje e performancës Mbajtjen e ujit Fibroids dhe cysts Ciklet e shkurtuara dhe njollosja në gjysmën e dytë të ciklit infertiliteti Problemet e lëkurës si B. Aknet Renia e flokeve Studimet zyrtare nuk janë të disponueshme mbi efektet e yams të egër në dominimin e estrogjenit dhe PMS. Por mjeku dhe ekspertja e bimëve mjekësore Heide Fischer, e specializuar në naturopatinë e grave, kreu "studimin" e saj të vogël, të cilin ajo e përshkruan në faqen e saj të internetit: Wild Yam është ideal për sindromën premenstruale Si pjesë e një kursi trajnimi të specializuar "Naturopatia e grave me fokus në fitoterapi" e udhëhequr nga Heide Fischer, ajo krijoi një xhel me rrënjë yam në 2002, të cilin 20 gra vullnetare me ankesa para menstruacioneve ose menopauzës e përdorën për dy muaj. Tani është treguar se gratë me simptoma premenstruale përjetuan një përmirësim të ndjeshëm në pothuajse të gjitha simptomat, pavarësisht nëse ishte butësia e gjirit dhe mbajtja e ujit ose ndryshimet e humorit dhe njollat. Simptomat e menopauzës gjithashtu u përmirësuan, veçanërisht në fillim të menopauzës, kur problemet premenstruale ishin gjithashtu të pranishme. Sidoqoftë, nëse ishte fjala për menopauzën e avancuar me afshe të nxehta etj., Atëherë sukseset me Wild Yam ishin më pak të qarta. Por sigurisht nuk ishte gjithashtu e sigurt nëse një dozë më e lartë thjesht mund të ishte e nevojshme këtu ose një kohëzgjatje më e gjatë e përdorimit. Yam i egër si një antioksidant kundër arteriosklerozës Atheroskleroza është një problem në moshën e mesme dhe të vjetër, domethënë kur osteoporoza gjithashtu mund të kërcënojë. Çdokush që mendon për profilaksinë e osteoporozës me Wild Yam mund të vrasë dy zogj me një gur, pasi Wild Yam gjithashtu mund të mbrojë enët e gjakut nga depozitat në të njëjtën kohë. Kjo sugjeroi të paktën një studim i vitit 2005 në Universitetin Mjekësor të Kinës. Tre grupe personash testues me arteriosklerozë ose morën një ilaç për uljen e kolesterolit, yam të egër, ose shërbyen si një grup kontrolli të cilët nuk morën asgjë. U zbulua se në grupin e kontrollit 80 përqind e mureve të enëve (në aortë) ishin të mbuluara me depozita, ndërsa në grupin e yam të egër ishte vetëm 40 përqind, kështu që supozohet se yam i egër është një masë e dobishme për të zvogëluar arterioskleroza përfaqëson. Yam i egër: përfundimi Si përmbledhje, mund të thuhet se yam i egër me sa duket përfaqëson një masë shtesë të shkëlqyer për parandalimin e osteoporozës, e cila në të njëjtën kohë mund të mbrojë enët e gjakut nga depozitat. Wild Yam gjithashtu mund të jetë ndihmë për simptomat e lehta të menopauzës, veçanërisht nëse këto shoqërohen nga një mbizotërim i estrogjenit. Sidoqoftë, hormonet bioidentike mund të jenë më efektive për simptomat më intensive të menopauzës. Për gratë e moshës pjellore që vuajnë nga sindroma premenstruale ose simptoma të tjera të mbizotërimit të estrogjenit, yam i egër është një përbërës shumë i mirë i një terapie natyrore. Për parandalim, megjithatë, ne nuk do të rekomandonim Wild Yam. Aplikimi i yam të egër Yam i egër është në dispozicion në shumë përgatitje të ndryshme: si kapsula, krem ose xhel vaginal. Yam i egër përdoret në moshën pjellore nga ovulacioni, kështu që nuk përdoret gjatë gjithë ciklit. Krem ose xhel aplikohet në gjoks, stomak, krahë ose kofshë të brendshme një ose dy herë në ditë, në mënyrë ideale kur nuk planifikoni të bëni dush për orën tjetër. Nëse doni të mësoni më shumë rreth Wild Yam, efektet e tij dhe përdorimet e mundshme, hidhini një sy faqes së internetit të Heide Fischer, e cila ofron seminare të përshtatshme dhe ka përvojë të gjerë në këtë fushë. Burimet e artikullit: Wilde Yamswurzel wirkt gegen Osteoporose und Östrogendominanz - ZDG Richard Whelan, Wild Yam Willa Shaffer, "Wild Yam: Birth Control Without Fear, (Geburtenkontrolle ohne Angst) Chiang et al., "Osteoprotective effect of Monascus-fermented dioscorea in ovariectomized rat model of postmenopausal osteoporosis., Journal of Agricultural and Food Chemistry, Julie 2011, (Knochen schützende Wirkung von Monascus-fermentierten Dioscorea bei Ratten-Modell mit entferntem Eierstock in der postmenopausalen Osteoporose.) Lima et al., "Bioassay-guided evaluation of Dioscorea villosa - an acute and subchronic toxicity, antinociceptive and anti-inflammatory approach. BioMed Central, Julie 2013, (Durch Bioanalyse geführte Auswertung von Dioscorea villosa - eine akute und subchronische Toxizität, schmerzlindernder und entzündungshemmender Ansatz.) Cho J. et al., "The antifungal activity and membrane-disruptive action of dioscin extracted from Dioscorea nipponica. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) Biomembranes, Mrz 2013, Volume 1828, (Die antimykotische Aktivität und membranzerstörende Wirkung von aus Dioscorea nipponica extrahiertem Dioscin.) Wegiel B, Persson JL, Effect of a novel botanical agent Drynol Cibotin on human osteoblast cells and implications for osteoporosis: promotion of cell growth, calcium uptake and collagen production. Juni 2010, Phytotherapy Research, (Wirkung eines neuen pflanzlichen Mittels namens Drynol Cibotin auf menschliche Osteoblasten und Auswirkungen auf Osteoporose: Förderung des Zellwachstums, Calciumaufnahme und Kollagenproduktion) Alcantara EH, Kwun IS et al., Diosgenin stimulates osteogenic activity by increasing bone matrix protein synthesis and bone-specific transcription factor Runx2 in osteoblastic MC3T3-E1 cells. November 2011, Journal of Nutritional Biochemistry, (Diosgenin stimuliert die Knochenaktivität durch Erhöhung der Knochenmatrixproteinsynthese und des knochenspezifischen Transkriptionsfaktors Runx2 in Osteoblasten) Kim S et al., Yam (Dioscorea batatas) Root and Bark Extracts Stimulate Osteoblast Mineralization by Increasing Ca and P Accumulation and Alkaline Phosphatase Activity. Preventive Nutrition and Food Science, September 2014, (Yamswurzel- und Yamsrindenextrakte stimulieren die Mineralisierung der Osteoblasten durch Erhöhung der Calcium- und Phosphorakkumulation und der Aktivität der Alkalischen Phosphatase) Chang WC et al., Reduction of oxidative stress and atherosclerosis in hyperlipidemic rabbits by Dioscorea rhizome. Mai 2005, Canadian Journal of Physiology and Pharmacology, (Reduzierung von oxidativem Stress und Arteriosklerose bei Kaninchen mit Hyperlipidmie mit Hilfe von Yamswurzel) Fischer Heide, Die Wilde Yams-Wurzel

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Burger Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të burgerave vegan e vegjetarian, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Burger me bizele Vaktet kryesore-Burger Burger Quinoa me avokado dhe krem rrike Vaktet kryesore-Burger Burger me patate të ëmbëla dhe kungulleshë - vegan Vaktet kryesore-Burger

Vdekshmëria më e lartë e fëmijëve përmes vaksinimeve? Një studim zbuloi se vendet me nivele më të larta të vdekshmërisë së fëmijëve tentojnë t'u japin fëmijëve të tyre më shumë doza vaksinash. Për shembull, fëmijët amerikanë marrin 26 vaksina në vitin e tyre të parë të jetës. Vdekshmëria foshnjore në Shtetet e Bashkuara është më shumë se 6 fëmijë për 1000 lindje të gjalla. SHBA: Shkalla më e lartë e vaksinimit në të gjithë botën, por vdekshmëria e lartë e fëmijëve Studimi, i cili zbuloi lidhjen midis numrit të vaksinave të administruara dhe rritjes së vdekshmërisë së fëmijëve, u botua në revistën Human and Experimental Toxicology në maj 2011 dhe jep shkak për të rimenduar domethënien e furisë aktuale të vaksinimit. Neil Z. Miller dhe Dr. Gary Goldman, autorët e studimit, analizuan literaturën ekzistuese mbi statusin e imunizimit të 34 kombeve. Këto ishin Shtetet e Bashkuara dhe 33 vende që kishin shkallë më të ulët të vdekshmërisë së fëmijëve sesa Shtetet e Bashkuara. Shkencëtarët u nisën për të zbuluar arsyen e nivelit më të lartë të vdekshmërisë së fëmijëve në Shtetet e Bashkuara. Ata krahasuan numrin e përgjithshëm të dozave të vaksinave që përshkruhen në vendet individuale për fëmijët nën një vjeç me nivelin përkatës të vdekshmërisë së fëmijëve. 34 kombet u përmblodhën në çifte të dhënash dhe u paraqitën në mënyrë grafike, gjë që siguroi dëshmi të një korrelacioni pozitiv: sa më intensivisht të vaksinoheshin foshnjat, aq më shumë rreziku i tyre i vdekjes u rrit. Statistikat tregojnë se vdekshmëria e fëmijëve dhe numri i vaksinave rritet së bashku Kombet u ndanë gjithashtu në pesë grupe të ndryshme me numër të ndryshëm të vaksinimeve. Pastaj u llogarit shkalla mesatare e vdekshmërisë së fëmijëve për të gjitha kombet brenda grupeve të ndryshme. Analiza tregoi se ekziston një korrelacion i lartë, statistikisht i rëndësishëm midis rritjes së numrit të vaksinave dhe një shkalle në rritje të vdekshmërisë së fëmijëve. Me fjalë të tjera, shkalla e vdekshmërisë foshnjore dhe numri i vaksinave u rritën së bashku në shumicën e rasteve. Nuk janë vaksinimet ato që mbrojnë, por higjiena dhe ushqimi i mjaftueshëm Në shumë vende në zhvillim, kjo lidhje është jashtëzakonisht e qartë. Atje shkalla e mbulimit për vaksinimet është në mënyrë disproporcionale të lartë (90 përqind dhe më shumë), domethënë një përqindje e lartë, po, pothuajse e gjithë popullata e synuar janë vaksinuar - veçanërisht fëmijët. Edhe kështu, niveli i vdekshmërisë së fëmijëve është jashtëzakonisht i lartë - dhe do të mbetet i lartë. Për sa kohë që njerëzit nuk kanë ujë të pastër, higjenë higjienike dhe ushqim të pamjaftueshëm, shumë fëmijë do të vdesin - pavarësisht nëse janë të vaksinuar apo jo. Kjo do të thotë se baza për shëndetin përbëhet nga uji i pastër, higjiena dhe ushqimi i mjaftueshëm i shëndetshëm - por sigurisht jo vaksinimet! Por pse, pyesnin studiuesit, kishte akoma ndryshime në vdekshmërinë e fëmijëve midis kombeve të industrializuara. Mbi të gjitha, uji i pastër, higjiena dhe ushqimi i mjaftueshëm ishin pjesë e standardit normal të jetesës për pothuajse të gjithë atje. Vaksinat duhet të jenë në gjendje të ulin më tej shkallën e vdekshmërisë së fëmijëve, e cila është më e ulët se në vendet në zhvillim. Sidoqoftë, nuk duket se është kështu. A e rritin vaksinimin shkallën e vdekshmërisë së fëmijëve në vendet e zhvilluara? Kombet e industrializuara me një normë relativisht të lartë të vdekshmërisë së fëmijëve u japin fëmijëve të tyre, mesatarisht, më shumë vaksina sesa vendet me një normë më të ulët të vdekshmërisë së fëmijëve. Kjo tani kërkon urgjentisht kërkime të mëtejshme për të sqaruar nëse disa vdekje të fëmijëve kanë të bëjnë me entuziazmin e tepruar për vaksinimin. A është e mundur që disa kombe përshkruajnë shumë vaksina për fëmijët e tyre dhe se vaksinat shtesë janë një barrë toksike për shëndetin e tyre? Sindroma e papritur e vdekjes foshnjore e shkaktuar nga vaksinimet? Më parë kishte programe vaksinimi që janë të zakonshme sot, e ashtuquajtura vdekje e papritur nuk shfaqej në statistikat e shkaqeve të vdekjes tek fëmijët. Në vitet 1960, fushatat e vaksinimit filluan në SHBA për të sjellë vaksinat që ishin shfaqur kohët e fundit në treg për burrat dhe fëmijët. Për herë të parë në historinë njerëzore, foshnjave iu dhanë doza të shumëfishta të vaksinimeve të shumëfishta kundër DPT (difterisë, kollës së mirë, tetanozit), poliomelitit, fruthit, shytave dhe rubeolës. Pak më vonë (1969) u përcaktua dhe u prezantua një term i ri mjekësor: sindroma e vdekjes së papritur e foshnjës. Nga vitet 1980, vdekja e papritur ishte tashmë vrasësi kryesor i foshnjave amerikane midis moshave një dhe dymbëdhjetë muajsh. Vaksinimet për foshnjat: Rreziku i vdekjes më i madh se përfitimi i mundshëm? Një studim më pas zbuloi se dy të tretat e foshnjave që vdiqën nga sindroma e papritur e vdekjes së foshnjave kishin marrë një vaksinim DPT pak para vdekjes së tyre. 6.5 përqind e foshnjave vdiqën brenda 12 orëve të vaksinimit, 13 përqind vdiqën brenda 24 orëve, 26 përqind brenda 3 ditëve, 37 përqind brenda 1 jave, 61 përqind brenda 2 javësh dhe 70 përqind brenda 3 javësh. Gjithashtu u vu re se fëmijët e pavaksinuar - nëse ata vdisnin nga sindroma e papritur e vdekjes së foshnjave - preferonin ta bënin këtë në vjeshtë ose dimër (për çfarëdo arsye). Fëmijët e vaksinuar, megjithatë, vdiqën nga vdekja e papritur plotësisht pa marrë parasysh kohën e vitit, por shumë shpesh në një moshë të caktuar, përkatësisht midis 2 dhe 4 muajsh. Dhe është pikërisht në këtë moshë që foshnjat marrin vaksinat e tyre të para DPT. Shkencëtarët në fjalë arritën në përfundimin se vaksinimi DPT mund të jetë një shkak kryesor i pa zbuluar i vdekjes në foshnjëri dhe fëmijëri të hershme dhe se rreziqet e imunizimit mund të jenë shumë të larta në krahasim me ndonjë efekt të dobishëm të mundshëm. Duket se disa vdekje të foshnjave i atribuohen vdekjes së papritur, megjithëse ato mund të lidhen me vaksinat dhe toksicitetin e tyre biokimik ose sinergjik. Si rezultat, çdo vend duhet të rishikojë nëse planet e tij të vaksinimit në të vërtetë janë duke arritur qëllimet e dëshiruara, ose ndoshta nuk kanë një ndikim negativ në jetën e qytetarëve të tyre, veçanërisht fëmijëve të vegjël. Burimi i artikullit: "Höhere Kindersterblichkeit durch Impfungen?" - Zentrum der Gesundheit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Vakte kryesore tjera Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të vakteve tjera kryesore, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Oriz aromatik basmati me turmerik, fasule jeshile dhe avokado Vaktet kryesore-gjella me perime Chard zvicerane me arra pishe Vaktet kryesore-tjera Tavë Polenta Vaktet kryesore-Tava

Siç dihet, zorrët janë pasqyra e shëndetit. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kujdeseni mirë për të. Këtu kemi përmbledhur shumë artikuj interesantë për ju në temën e zorrëve dhe florës së zorrëve. Trupi Flora e zorrëve Siç dihet, zorrët janë pasqyra e shëndetit. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kujdeseni mirë për to. Këtu kemi përmbledhur shumë artikuj interesantë për ju në temën e zorrëve dhe florës së zorrëve. Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar): Të gjitha metodat e pastrimeve trupore me një shikim Qoftë pastrimi i zorrëve, pastrimi i mëlçisë, agjërimi alkalin apo deacidifikimi: Ka shumë metoda pastrimi. Ne paraqesim më të... Këshillim Qendra e Shëndetit Agjërimi alkalik: udhëzimet Agjërimi alkalin është një variant detoksifikues në të cilin hani vetëm ushqime të bëra nga ushqime thjesht alkaline. Me agjërimin... Humbje peshe Qendra e Shëndetit Plani alkalin i të ushqyerit për pastrimin tuaj trupor Pavarësisht nëse jeni duke kryer pastrimin e zorrëve, deacidifikimin apo detoksifikimin, plani ynë bazë i të ushqyerit për 7 ditë ju... Këshillim Qendra e Shëndetit Planifikuesi i pastrimeve trupore - në çfarë rendi të pastroni trupin tuaj Planifikuesi ynë i pastrimit trupor ju tregon rendin më të mirë me të cilin duhet të vazhdoni nëse dëshironi të kryeni disa metoda... Këshillim Qendra e Shëndetit Zorrët e shëndetshme - 12 këshilla efektive Ka shumë faktorë që mund të çojnë në një zorrë të sëmurë. Shumë prej tyre i keni njohur për një kohë të gjatë. Por çfarë mund të bëni pa... Naturopatia Qendra e Shëndetit Ushqime probiotike Bakteret probiotike janë të dobishme për zorrët, për sistemin imunitar dhe kështu për shëndetin e përgjithshëm. Ne ju paraqesim ushqimet... Ushqimet Qendra e Shëndetit Si të rindërtoni florën tuaj të zorrëve pas antibiotikëve Antibiotikët jo vetëm që eliminojnë bakteret patogjene, por edhe disa nga bakteret e dobishme të zorrëve. Si pasojë, një larmi e madhe... Trupi Qendra e Shëndetit Zorrët kontrollojnë emocionet tuaja Studime të ndryshme shkencore kanë konfirmuar vitet e fundit se zorrët tona janë në kontakt të drejtpërdrejtë me qendrën tonë emocionale... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e trazuar e zorrëve dobëson sistemin imunitar Sistemi imunitar është po aq i varur nga shëndeti i zorrëve sa edhe anasjelltas. Vetëm kjo shpjegon faktin se pothuajse 80% e të gjitha... Trupi Qendra e Shëndetit Nëntë gjëra që dëmtojnë florën tuaj të zorrëve Flora e zorrëve mund të jetë një burim i shëndetit dhe mirëqenies. Sidoqoftë, flora e zorrëve gjithashtu mund t'ju bëjë të sëmurë dhe të... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e zorrëve kontrollon shëndetin mendor - tek foshnjat dhe të rriturit Pavarësisht nëse bërtet fëmija, autizmi, ADHD ose sëmundja e Alzheimerit - flora e zorrëve duket se është e përfshirë në mënyrë të... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e zorrëve ndikon në sjelljen e të ngrënit Ka dhjetë herë më shumë baktere në zorrët tona sesa qelizat në trupin tonë - dhe duket se ato kanë një ndikim më të madh tek ne nga sa... Trupi Qendra e Shëndetit Sëmundjet autoimune si rezultat i florës së zorrëve të sëmura Në sëmundjet autoimune si p.sh Skleroza e shumëfishtë (Multiple Sklerosa), artriti ose lupus eritematoz, qelizat mbrojtëse të sistemit... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e pashëndetshme e zorrëve trashëgohet Nëse prindërit hanë në mënyrë të pashëndetshme, kjo prek jo vetëm pasardhësit e drejtpërdrejtë, por edhe nipërit dhe mbesat - sipas një... Trupi Qendra e Shëndetit Lodhje kronike: faji është flora e zorrëve Në sindromën e lodhjes kronike (CFS), gjendja e florës së zorrëve duket të jetë vendimtare. Një rehabilitim i shëndetit të zorrëve mund... Trupi Qendra e Shëndetit Ndërtimi i florës së zorrëve: udhëzime dhe këshilla Sa më e shëndetshme të jetë flora e zorrëve, aq më i ulët është rreziku i sëmundjeve kronike dhe akute. Prandaj, struktura e florës së... Trupi Qendra e Shëndetit Flora juaj e zorrëve përcakton shëndetin e syve tuaj Flora e zorrëve nuk është përgjegjëse vetëm për tretjen e shëndetshme. Ajo kontrollon pothuajse shëndetin e të gjithë trupit, madje edhe... Trupi Qendra e Shëndetit Acidet yndyrore Omega-3 mbajnë florën tuaj të zorrëve të shëndetshme Përveç shumë efekteve të tjera pozitive shëndetësore, acidet yndyrore omega-3 gjithashtu sigurojnë një florë të shëndetshme të zorrëve... Trupi Qendra e Shëndetit Jo vetëm dieta, stërvitja gjithashtu ndryshon florën e zorrëve Sa më e shëndetshme të jetë flora e zorrëve, aq më i shëndetshëm është personi. Hulumtimet tani kanë treguar se jo vetëm dieta, por edhe... Trupi Qendra e Shëndetit Dieta e duhur për një florë të shëndetshme të zorrëve Ata që përpiqen për një florë të shëndetshme të zorrëve zakonisht përdorin probiotikë. Sidoqoftë, këto funksionojnë në mënyrë optimale... Trupi Qendra e Shëndetit Këto ushqime sigurojnë një florë të shëndetshme të zorrëve Flora e zorrëve ndikohet ndjeshëm nga dieta. Ka ushqime që dëmtojnë florën e zorrëve dhe ushqime që i mbajnë ato të shëndetshme. Pra,... Trupi Qendra e Shëndetit Ju keni nevojë për vitaminë D për një florë të shëndetshme të zorrëve Sigurisht, të gjitha vitaminat janë të rëndësishme për zorrën. Sidoqoftë, një vitaminë e caktuar është shpesh e rrallë, por do të ishte... Lajme Qendra e Shëndetit Vetëm këto fruta dhe perime promovojnë florën tuaj të zorrëve 5 porcione fruta dhe perime duhet të hahen çdo ditë, thuhet gjithmonë. Sidoqoftë, vetëm një cilësi e caktuar është aq e shëndetshme sa... Trupi Qendra e Shëndetit Këto ilaçe dëmtojnë florën e zorrëve Dihet se antibiotikët mund të ndikojnë në florën e zorrëve. Sidoqoftë, ka shumë ilaçe të tjera që mund të ndikojnë negativisht në florën... Trupi Qendra e Shëndetit Ndërtoni florën e zorrëve tek fëmijët Probiotikët për fëmijët përbëhen nga bakteret e zorrëve të përzgjedhura posaçërisht për fëmijët. Ato ndihmojnë për të ndërtuar florën e... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e shëndetshme e zorrëve - person i shëndetshëm Një rehabilitim i zorrëve - siç e dimë - ka një efekt mbresëlënës kundër plakjes, lehtëson humbjen e peshës, forcon sistemin imunitar dhe... Trupi Qendra e Shëndetit Flora e zorrëve: shkaku i niveleve të ulëta të serotoninës Flora e zorrëve është e lidhur ngushtë me nivelet e serotoninës dhe për këtë arsye është e lidhur me lumturinë dhe kënaqësinë. Po, shkaku... Trupi Qendra e Shëndetit Probiotikë për një florë të shëndetshme të zorrëve Përdorimi i probiotikëve për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm është nënvlerësuar prej kohësh. Sidoqoftë, fakti është se flora e... Suplimente ushqimore Qendra e Shëndetit Shëndeti i zorrëve - çelës i shëndetit vital Kujdesuni për trupin tuaj! Trupi juaj është venbanimi juaji. Në analogji, është njësoj si shtëpia ku jetoni. Më e pakta e asaj për të... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Recepte Salcat dhe kremrat Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të salcave dhe kremrave, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. • Kremrat • Salca për sallata • Salca të nxehta • Salca të ftohta Salcë kremi Salcat dhe kremrat Bëni vetë humusin - 4 variacione Salcat dhe kremrat Salcë sallate e kikirikut - ekzotike Salca për sallata Sallatë me patate me lakër savoy Vaktet kryesore-gjella me patate Sallatë brokoli me filiza brokoli- bazike Salca për sallata Pesto majdanozi me borzilok Salcat dhe kremrat Salcë chilli - e bërë vetë Salcat dhe kremrat Salcë e djegës chilli e ëmbël dhe e thartë Salcat dhe kremrat Salcë vanilje Salcat dhe kremrat Salcë Mojo verde Salcat dhe kremrat Pastë perimesh - e bërë vetë Salcat dhe kremrat Salcë Mojo me domate të skuqura Salcat dhe kremrat Salcë Makhani - Indiane Salcat dhe kremrat Salcë e thjeshtë domatesh Salcat dhe kremrat Salcë fiku dhe mustarde Salca për sallata Salca franceze Salca për sallata Salce me mango e kopër Salca për sallata Salcë sallate me patate dhe avokado Salca për sallata Guacamole: E freskët dhe e shijshme Salcat dhe kremrat Humus me majdanoz dhe fara kërpi Salcat dhe kremrat Majonezë shtëpie - i bërë vetë Salcat dhe kremrat Ketchup - i bërë në shtëpi në një kohë të shkurtër Recepte-Vegan Hummus - klasik Salcat dhe kremrat Krem Avokado - klasik Salcat dhe kremrat Salca të shëndetshme sallate Salca për sallata

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Tenxhere me lëng Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të tenxhereve me lëng, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Tenxhere me kungullesh dhe makarona Vaktet kryesore-tenxhere me lëng Tenxhere me patate dhe mollë - aziatike Vaktet kryesore-tenxhere me lëng Tenxhere e shpejtë me fasule dhe spinaq Vaktet kryesore-tenxhere me lëng

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Sëmundjet e mushkërive Këtu do të gjeni përmbledhjen rreth temës së mushkërive dhe rrugëve të frymëmarrjes. • Astma • Sëmundjet kronike të mushkërive Astma- masat e pergjithshme trajtuese Gjate trajtimit te Asmes egzistojne masa te pergjithshme, te cilat aktivizojne forcat vetesheruese duke ndihmuar trupin te kthehet ne... Sëmundje e mushkërive Qendra e Shëndetit Pija për pastrimin e mushkërive Kushdo që vuan nga një sëmundje e mushkërive, i cili dikur ka pirë duhan ose është duhanpirës pasiv, duhet të zgjedhë ushqimet e tij me... Këshillim Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Tava Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të tavave, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Tava e qiqrave - Ayurvedic Vaktet kryesore-Tava Tavë Polenta Vaktet kryesore-Tava Tavë mesdhetare me makarona, patëllxhan dhe kërpudha Vaktet kryesore-Tava Tavë me patate dhe brokoli me salcë kremi Vaktet kryesore-Tava Tava me patate dhe krem kërpudhash Vaktet kryesore-Tava

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Alergji dhe intoleranë Alergjitë dhe intolerancat mund të ulin ndjeshëm cilësinë e jetës. Këtu do të gjeni informacione mbi masat holistike. • Ethet e sanëve • Intoleranca • Alergji ushqimore • Alergji të tjera Alergjia - Mjetet natyrore mund të ndihmojnë Gjithnjë e më shumë njerëz reagojnë ndaj ndikimeve të padëmshme mjedisore me një alergji. Polen, pluhuri i shtëpisë, flokët e kafshëve -... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Kikirikët e papërpunuar janë më pak alergjikë sesa ato të pjekura Kikirikët janë një leckë e kuqe për ata që vuajnë nga alergjia ndaj kikirikut. Sepse ato shkaktojnë simptomat tipike alergjike. Por jo të... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Alergjitë ndaj ushqimit dhe se çfarë ju mund bëni Gjithnjë e më shumë njerëz nuk tolerojnë ushqime të caktuara ose madje kanë një reaksion alergjik ndaj tyre. Zbuloni nga ne se për çfarë... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Intoleranca ndaj fruktozës - kur fruktoza nuk mund të tolerohet A vuani nga diarreja dhe dhimbjet e barkut pas ngrënies? Ndoshta pas ushqimit veçanërisht të shëndetshëm, siç janë frutat? Mjeku juaj nuk... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Gjashtë shenja të intolerancës ndaj glutenit Testet mjekësore dështojnë mjaft shpesh kur bëhet fjalë për përcaktimin e intolerancës ndaj glutenit (intolerancës ndaj glutenit).... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Intoleranca ndaj laktozës: simptoma, shkaqe dhe zgjidhje Intoleranca ndaj laktozës prek gjithnjë e më shumë njerëz. Ata nuk tolerojnë sheqerin e qumështit - laktozën. Konsumimi i qumështit dhe... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Intoleranca histamine - Shkaqet dhe këshillat Njerëzit me intolerancë histamine vuajnë - p.sh. B. pasi kani konsumuar verë të kuqe, sallam ose djathë të moshuar - skuqje te lekures,... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Ethet e sanëve - probiotikët mund të ndihmojnë Alergjitë janë një problem për shumë njerëz, veçanërisht në pranverë, sepse kjo është koha e vitit për ethet e sanëve. Ajo çon në... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit Ethet e sanëve - 10 ushqime që mund të ndihmojnë A janë ethet e sanëve shoqëruesi juaj i vazhdueshëm në pranverë? Largojeni atë duke ngrënë ushqimet e duhura! Për shembull, ushqimet me... Alergji dhe intolerancë Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Gjella me kuskus Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të gjellave me kuskus, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Sallatë kuskus - aromatike, e freskët dhe vegane Vaktet kryesore-Gjella me kuskus Sallatë kuskus - aromatike, e freskët dhe vegane Vaktet kryesore-Gjella me kuskus Kuskus me perime të ziera Vaktet kryesore-Gjella me kuskus

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Recepte Vaktet kryesore Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të vakteve kryesore, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. • Tava • Burger • Qofte • Gjella me kuskus • Gjella me Kerri • Tenxhere me lëng • Gjella me perime • Petulla të mbushura • Gjella me patate • Makarona • Pica • Gjella me oriz • Gjella me tofu • Tjera Keri i Teutës me oriz aromatik basmati Recepte-Vaktet kryesore Patate në furrë Vaktet kryesore-gjella me patate Oriz aromatik basmati me turmerik, fasule jeshile dhe avokado Vaktet kryesore-gjella me perime Fasule jeshile me fara susami dhe turmerik Vaktet kryesore-gjella me perime Oriz basmati me turmerik Vaktet kryesore-gjella me oriz Qiqra në sos kokosi dhe domatesh Vaktet kryesore-Gjella me kerri One-Pot-Pasta (Makarona në një tenxhere) Vaktet kryesore-makarona Burger me bizele Vaktet kryesore-Burger Tava e qiqrave - Ayurvedic Vaktet kryesore-Tava Qoftet e thjerrëzave me pure lulelakër - vegane Vaktet kryesore-Qofte 1 2 3 4 5

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Qofte Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të qofteve vegane e vegjetariane, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Qoftet e thjerrëzave me pure lulelakër - vegane Vaktet kryesore-Qofte Qofte perimesh me krem kastraveci Vaktet kryesore-Qofte Qofte patateje me krem avokado - vegan Vaktet kryesore-Qofte

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Gjella me oriz Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të gjellave me oriz, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Keri i Teutës me oriz aromatik basmati Recepte-Vaktet kryesore Oriz aromatik basmati me turmerik, fasule jeshile dhe avokado Vaktet kryesore-gjella me perime Oriz basmati me turmerik Vaktet kryesore-gjella me oriz Qiqra në sos kokosi dhe domatesh Vaktet kryesore-Gjella me kerri Fasule të ëmbla dhe të tharta me speca dhe oriz Vaktet kryesore-gjella me oriz Qiqra të ëmbla dhe të tharta me oriz Vaktet kryesore-gjella me oriz Orizi me perime, mollë dhe rrush të terun Vaktet kryesore-gjella me oriz Përgatitja e orizit basmati Vaktet kryesore-gjella me oriz Gjellë e shpejtë kerri me patate dhe lulelakër Vaktet kryesore-Gjella me kerri

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Pjekurina Torte Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të torteve, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Torte me bajame - pa gluten Pjekurina-Torte Tortë me karrota Pjekurina-Torte

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Inflamacionet Këtu do të gjeni përmbledhjen rreth temës së inflamacionit. Inflamacioni duhet të trajtohet në mënyrë holistike, veçanërisht me ushqim të shëndetshëm. • Fshigza e urines • Inflamacione tjera Acidet yndyrore Omega-3 tek endometrioza Këtu bëhet fjalë për acidet yndyrore Omega-3. Ndoshta këtë term e ke dëgjuar më parë në lidhje me ushqimin – sidomos nëse je marrë më thellë me ushqimin dhe lidhjen e tij me proceset inflamatore. Në këtë shkrim do të shpjegojmë çfarë janë në të vërtetë acidet yndyrore Omega-3, si lidhen ato me endometriozën dhe cilat ushqime përmbajnë më shumë nga këto yndyrna të shëndetshme. Çfarë bën ti më pas me këto informacione, natyrisht mbetet në dorën tënde! Por fillimisht, lexo më te Sëmundjet e grave Fisnik Komoni Inflamacioni është më i rrezikshëm nga sa mendoni Shumica e njerëzve e shoqërojnë inflamacionin me shenjat tipike të dukshme, të tilla si skuqja, ënjtja dhe formimi i qelbës. Ky lloj... Inflamacionet Qendra e Shëndetit Inflamacioni i bajameve Inflamacioni i bajameve që përsëritet vazhdimisht ngarkon të gjithë sistemin e organeve në planin afatgjatë dhe çon në një larmi të madhe... Inflamacionet Qendra e Shëndetit Inflamacioni i sinusit - Masat natyrore Infeksionet e sinusit (sinusitis) ose infeksionet e sinusit frontal shpesh shërohen vetë. Sidoqoftë, nëse problemi vazhdon për javë të... Inflamacionet Qendra e Shëndetit Apendiciti (zorra qorre) - Nga një perspektivë holistike Tek apendiciti ju e gjeni veten në tryezën e operacionit relativisht shpejt. Sepse apendiciti mund të pëlcas, dhe kjo mund të jetë... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Kurrë më cistit (inflamacioni i fëshikzës urinare) Infeksionet e fshikëzës dhe infeksionet e traktit urinar nuk janë vetëm shumë të dhimbshme, ato gjithashtu mund të bëhen kronike.... Inflamacionet Qendra e Shëndetit Dieta anti-inflamatore Sëmundjet inflamatore kronike si artriti po marrin përmasa epidemike në botën perëndimore. Shkencëtarët janë gjithnjë e më të zënë duke... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Kastrati (Cranberrys) me antioksidantë të vlefshëm Kastrati mund të mbrojë sistemin kardiovaskular dhe traktin urinar nga sëmundje të tilla si infeksionet e fshikëzës. Kastarati eshte i... Ushqimet Qendra e Shëndetit Lupus Erythematosus - Mjekësia Tradicionale Kineze (TCM) (Dr. med. Katrin Schumacher) - Lupus eritematoz sistemik (SLE) është një sëmundje që prek të gjithë organizmin, por prek kryesisht... Naturopatia Qendra e Shëndetit D -Mannose - Ilaçi natyral për cistitin (inflamacioni i fëshikzës urinare) D-manoza është një lloj sheqeri që lidhet me glukozën, por mezi metabolizohet në trup. Në vend të kësaj, D-manoza ekskretohet në urinë.... Inflamacionet Qendra e Shëndetit Pesë vajra esenciale për inflamacion kronik Inflamacionet kronike digjen në trup pa u vënë re për një kohë të gjatë, e vënë sistemin imunitar në gatishmëri të përhershme dhe e... Naturopatia Qendra e Shëndetit Farat e kungullit - Një rostiçeri e pasur me proteina Farat e kungullit - të pjekura apo të papërpunuara - kanë shije të shijshme, të freskëta, aromatike. Ato hahen si rostiçeri, spërkaten... Ushqimet Qendra e Shëndetit Proteina e grurit, por jo gjithmonë gluteni, shkakton inflamacion Proteinat e grurit mund të shkaktojnë inflamacion në zorrët. Kjo nuk është asgjë e re. Nga pikëpamja shkencore, megjithatë, ajo që është... Ushqimet Qendra e Shëndetit Luteina e pigmentit të bimës pengon inflamacionin Një dietë me bazë bimore në përgjithësi konsiderohet të jetë anti-inflamatore dhe e dobishme për shëndetin. Shumë ushqime shtazore, nga... Ushqimet Qendra e Shëndetit Soda e bukës mund të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit kronik Një ilaç i lirë në shtëpi - sode buke e përzier në ujë - thuhet se ka një efekt pozitiv në sëmundjet autoimune si artriti dhe lehtëson... Naturopatia Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Llojet e recetave Receptet pa gluten Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira pa gluten të të gjitha kategorive, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Misër i artë me gjalpë Recepte-përcjellëse Puding me çokollatë me avokado dhe banane Recepte-deserte Pije susami - bëjeni vetë Receptet-Pijet Keri i Teutës me oriz aromatik basmati Recepte-Vaktet kryesore Supë e shpejtë mëngjesi Receptet-Supat Musli alkalin me banene, boronica dhe çips kokosi Recepte-pa gluten Muesli tërshëre me limon Recepte-pa gluten Muesli amarant me banane dhe mollë Recepte-pa gluten Musli alkalin vjeshte me kumbulla e arra Recepte-Vegan Musli alkalin me manaferra dhe dardhë Recepte-Vegan Musli alkalin me luleshtrydhe dhe fistikë Recepte-pa gluten Musli alkalin Recepte-pa gluten Mëngjesi alkalik me mollë dhe banane Të gjitha receptet Oriz aromatik basmati me turmerik, fasule jeshile dhe avokado Vaktet kryesore-gjella me perime Fasule jeshile me fara susami dhe turmerik Vaktet kryesore-gjella me perime Oriz basmati me turmerik Vaktet kryesore-gjella me oriz Qiqra në sos kokosi dhe domatesh Vaktet kryesore-Gjella me kerri Qull tershëre me fara liri Mëngjese-Qulle Pije Ashwagandha - pija e gjumit Pijet-Çajra të nxehtë Mëngjes kuinoa dhe mel Mëngjese-Qulle Tava e qiqrave - Ayurvedic Vaktet kryesore-Tava Ëmbëlsirë me oriz me fruta të thata dhe salcë mjedre Recepte-deserte Torte me bajame - pa gluten Pjekurina-Torte Katërkëndshe me fruta dhe arra Receptet-Snacks Simite me tërshërë e patate Pjekurina-Buka dhe Simite Buka e fuqishme pa gluten - piqeni vetë Pjekurina-Buka dhe Simite Sallatë me patate me majonezë Vaktet kryesore-gjella me patate Sallatë me karrota me farat e susamit të zi Receptet-Sallata Sallatë e ngrohtë me thjerrëza dhe finok Receptet-Sallata Sallatë me lakër të kuqe me fiq Receptet-Sallata Sallatë kuinoa me salcë avokado Receptet-Sallata Sallatë me fasule jeshile me kërpudha dhe tofu Receptet-Sallata Sallatë barishtore me fara shege Receptet-Sallata Sallatë me spinaq, avokado dhe grejpfrut Receptet-Sallata Sallatë me mel me domate dhe kastravec - orientale Receptet-Sallata Sallatë me patate me lakër savoy Vaktet kryesore-gjella me patate Sallatë brokoli me filiza brokoli- bazike Salca për sallata Sallatë klasike me kastravec - e shpejtë dhe e lehtë Receptet-Sallata Sallatë asparagus me mango - vegan Receptet-Sallata Sallatë kopëre me mango dhe lajthi të karamelizuara Receptet-Sallata Supë hithre për detoksifikim - bazike Receptet-Supat Supë me kungulleshë dhe hudhër Receptet-Supat Supë me qumësht kokosi - Thai (Tom Kha Gai) Receptet-Supat Supë me kungull me mango Receptet-Supat Supë me asparagus me patate dhe domate Receptet-Supat Supë me perime me kuinoa Receptet-Supat Supë me perime indiane - bazike Receptet-Supat Supë me speca dhe kungulleshë Receptet-Supat Buka e krisur e bërë nga farat - e bërë në shtëpi Pjekurina-Buka dhe Simite Biskota me susam dhe borzilok Receptet-Snacks

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Sëmundjet e fëmijëve Informacion në lidhje me sëmundjet e fëmijërisë, shkaqet e tyre dhe masat e mundshme natyopatike. • Sëmundje të ndryshme të fëmijëve Ethet, strategjia natyrore e mbrojtjes së trupit Ethet (temperatura e lartë) nuk janë sëmundje, por mekanizëm mbrojtës natyror i sistemit imunitar. Prandaj, barnat për uljen e... Sëmundjet infektive Qendra e Shëndetit Informacion për prindër rreth temperaturës së lartë tek fëmijët Per temperature te larte behet fjale kur temperatura e trupit ngritet mbi 38,5°C Temperatura e larte trupore ngadalson shumimin e... Sëmundjet infektive Qendra e Shëndetit Temperatura e lartë - Sëmundja si gjuhë e shpirtit të fëmijës "Më jep fuqinë që të prodhoj temperatur dhe une shëroj çdo sëmundje" - Parmenides Temperatura e larte Më jep fuqinë që të prodhoj... Sëmundjet infektive Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Sëmundjet kardiovaskulare Nëse sistemi kardiovaskular dhe enët e gjakut nuk mund të funksionojnë siç duhet, kjo shpesh ka pasoja të mëdha. Këtu do të gjeni një përmbledhje të masave holistike. • Arterioskleroza • Presioni i lartë i gjakut • Kolesteroli • Goditje në tru • Sëmundje tjera kardiovaskulare Ulni kolesterolin në mënyrë natyrale Nëse niveli juaj i kolesterolit është i lartë, mjekëve u pëlqen të përshkruajnë barna për uljen e kolesterolit. Megjithatë, statinat... Sëmundjet Qendra e Shëndetit Pse kolesteroli i lartë nuk është gjithmonë i keq Është diskutuar prej kohësh nëse nivelet e larta të kolesterolit nuk janë domosdoshmërisht aq të pashëndetshme dhe nëse ato nuk mund të... Sëmundjet Qendra e Shëndetit Ghee: Gjalpi me barishte ul kolesterolin Në një studim, ghee (gjalpë i qartësuar Ayurvedic) ishte në gjendje të ulte nivelet e kolesterolit kur ishte përgatitur posaçërisht me... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Kështu ulni presionin e lartë të gjakut Presioni i lartë i gjakut nuk dhemb. Megjithatë, gradualisht dëmton enët e gjakut dhe zemrën. Prandaj, presioni i lartë i gjakut është... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Pesë minuta ushtrime të frymëmarrjes ul presionin e gjakut Vetëm 5 minuta ushtrime të frymëmarrjes në ditë mund të ulin presionin e gjakut, si dhe medikamentet dhe ushtrimet fizike për disa javë,... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Gënjeshtra e kolesterolit Sëmundjet e qytetërimit zunë vendin e infeksioneve epidemike të mëparshme si murtaja, kolera apo tuberkulozi, së bashku me sëmundjet që... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Agjërimi ul kolesterolin Nëse niveli i kolesterolit është shumë i lartë, një ndryshim në dietë fillimisht do të ishte shumë i dobishëm - dhe duke qenë se shumë... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Kolesteroli i ngritur Kolesteroli është një komponent thelbësor i çdo qelize dhe thelbësor për proceset metabolike. Është veçanërisht i rëndësishëm në sintezën... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Fundi i mitit për sëmundjet e zemrës për kolesterolin Në asnjë moment nuk ka pasur histori që kolesteroli të ketë bllokuar një venë në trup! Nuk është ngjitja e kolesterolit që shkakton... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Sulmi në zemër për shkak të acidozës Një nga shkaqet më të zakonshme të një sulmi në zemër është aciditeti i tepërt në trup. Acidizimi i tepërt për një periudhë të gjatë... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Ha yndyrna dhe ul kolesterolin Kushdo që ka kolesterol të lartë dhe në të njëjtën kohë është mbipeshë, do të bëjë përpjekje për të ngrënë sa më pak yndyrë të jetë e... Lajme Qendra e Shëndetit E verteta mbi kolesterolin Pse trupi rrit sasin e kolesterolit dhe pse kjo eshte nje mekanizem automatik positiv i trupit? Pse kolesteroli eshte shume i rendesishem... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit Statinat: efektet anësore të barnave për uljen e kolesterolit Barnat për uljen e kolesterolit (statinat) përshkruhen shumë shpesh. Për shkak se një nivel i lartë i kolesterolit konsiderohet të jetë... Sëmundjet kardiovaskulare Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Pjekurina Buka dhe Simite Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të bukëve (poashtu edhe bukëve pa gluten), të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Simite me tërshërë e patate Pjekurina-Buka dhe Simite Buka e fuqishme pa gluten - piqeni vetë Pjekurina-Buka dhe Simite Buka e krisur e bërë nga farat - e bërë në shtëpi Pjekurina-Buka dhe Simite Bukë Naan Pjekurina-Buka dhe Simite Buka me fara Chia dhe karotë - pa gluten Pjekurina-Buka dhe Simite

Sëmundjet infektive

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Recepte Desertet Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të deserteve, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Harroni pudingun me qese – ja si mund ta bëni vetë pudingun Recepte-deserte Puding me çokollatë me avokado dhe banane Recepte-deserte Ëmbëlsirë me oriz me fruta të thata dhe salcë mjedre Recepte-deserte Puding me çokollatë dhe avokado Recepte-deserte Avokado krem me borzilok dhe nenexhik Recepte-deserte Puding me fara chia, mollë dhe kanellë Recepte-deserte

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Biblioteka Mirëqenie Këtu do të gjeni shumë këshilla të vetë-ndihmës në lidhje me mirëqenien tuaj, qoftë frymëmarrja e duhur, kujdesi i shëndetshëm i trupit, sporti, joga, vëmendja apo edhe ndihma në moshën e vjetër. • Gjumi • Higjiene trupore • Mbështetja e jetës në pleqëri • Këshilla për vetë ndihmë • Frymëmarrje • Yoga • Meditimi • Momente qetësie • Sporti Shëndeti si Ekuilibër i Plotë: Një Qasje Holistike ndaj Trupit, Ushqimit dhe Ekuilibrit të Brendshëm Shëndeti i njeriut është një gjendje ekuilibri të ndjeshëm, ku trupi, mendja dhe ekuilibri i brendshëm veprojnë në harmoni. Ai nuk është vetëm mungesë e sëmundjes, por shprehje e një rendi të brendshëm që, kur ruhet, i lejon organizmit të funksionojë në mënyrë natyrshme dhe të qëndrueshme. Kur ky rend prishet, shfaqen shqetësime fizike dhe emocionale, të cilat janë sinjale se diçka në mënyrën e jetesës ka dalë jashtë balancës. Biblioteka Fisnik Komoni Rëndësia e ecjes zbathur në natyrë për shëndetin dhe qetësinë Ecja zbathur në natyrë – e njohur edhe si tokëzim (grounding apo earthing) – është një praktikë e thjeshtë dhe e lashtë që po rizbulohet për përfitimet e saj mbresëlënëse. Thjesht duke hequr këpucët dhe duke vendosur këmbët mbi bar, dhe apo rërë, ne krijojmë një lidhje direkte me energjinë e Tokës. Studimet moderne po konfirmojnë se kjo lidhje mund të ulë stresin, të përmirësojë gjumin, të forcojë imunitetin dhe madje të ndikojë pozitivisht në shëndetin e zemrës . Në këtë ar Mirëqenie Fisnik Komoni Ndihuni mirë me Ayurveda në stinët e ftohta Sezoni i errët dhe i ftohtë ndoshta i bën shumicën e njerëzve të dëshirojnë rehati dhe ngrohtësi. Nga një këndvështrim Ayurvedic, kjo... Naturopatia Qendra e Shëndetit Si duhet të hani dhe të jetoni Qëllimi i ngrënies është mbushja e elementeve kimike, nga të cilat përbëhen qelizat dhe indet tona. Rigjenerimi është një nga ligjet më... Biblioteka Fisnik Komoni Dushet me kontrast forcojnë sistemin imunitar Banjat me kontrast, dushet e alternuara apo dush me kontrast mund të kryhen nga kushdo me lehtësi në katër muret e veta, nuk kushtojnë... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Meditimi Transcendental (TM) Praktika e Meditimit Transcendental (TM) është e natyrshme, e lehtë, e lehtë, shumë relaksuese dhe shumë e dobishme për shëndetin. TM nuk... Naturopatia Qendra e Shëndetit Formula e jetes apo edhe e vdekjes - Sekreti i vitalitetit Shumica e njerezve ne te gjithe boten cuditen se pse ata kane probleme me shendetin! Nese i pyesni ata thone qe jetojne shendetshem dhe... Informacione tjera-biblioteka Fisnik Komoni Ushqimi për sportist Sportistët nga trupi i tyre presin performanca te jashtëzakonshme. Pa nje ushqim te mire kjo natyrisht se nuk eshte e mundur. Mirpo pa... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Trampolinë për një stërvitje të shëndetshme Trampolina është zgjidhja për të gjithë ata që duan të lëvizin pa shumë përpjekje, por me shumë argëtim. Me trampolinë ju stërvitni të... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Agjërimi me ndërprerje në sport Agjërimi me ndërprerje ka shumë përparësi. Ndiheni më mirë, humbni peshë më lehtë dhe mund të lehtësoni ankesat kronike. A mundet... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Përtej horizontit Ka shumë për të sugjeruar se ka jetë pas vdekjes - por ka edhe jetë para vdekjes. Përtej horizontit A ka një jetë të përtejme, një... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Vetë-shërimi përmes fuqisë së mendimit Vetë-shërimi përmes fuqisë së mendimeve është i mundur! Sepse mendimet dhe aftësitë mendore të një personi mund të arrijnë shumë më tepër... Mirëqenie Qendra e Shëndetit 14 hapa drejt lumturisë Çelësi i lumturisë nuk është aq i largët sa mund të mendoni. Ne do t'ju prezantojmë me 14 gjëra që mund t'i dëboni hap pas hapi. Do ta... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Kërkoni falje siç duhet Ti thua diçka shpejt dhe nuk e mendon fare ashtut? Ose bëni diçka që lëndon një tjetër. Shpejtë shpërthen grindja. Një fjalë e keqe... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Ata që jetojnë shëndetshëm jetojnë më gjatë Përjashtim bën duhanpirësi 95-vjeçar në zinxhir, i cili pi dy schnapps në ditë dhe jeton në currywurst me patate të skuqura. Nëse doni të... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Ushtroni shëndetshëm - Qëllimi i ushtrimeve Në rrethana normale, ushtrimi i trupit nuk do të ishte i nevojshëm. Njeriu, si çdo kafshë tjetër, duhej të jetonte në natyrë, të kishte... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Pyetjet sekrete për një jetë të shëndetshme Sa më shumë t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve me "PO", aq më shumë shëndet do të keni. Sekreti i një jete të gjatë pa sëmundje dhe dobësi... Mirëqenie Fisnik Komoni Gjumi Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë. Nëse supozojmë një jetëgjatësi mesatare prej 75 vjetësh, kjo është 657,000 orë jetë.... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Multiple Skleroza - a është shkaku i zorrëve të sëmura? Sipas një studimi, proceset inflamatore në zorrë mund të jenë një nga shkaqet e sklerozës së shumëfishtë (MS). Shtë treguar se skleroza e... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Jo vetëm dieta, stërvitja gjithashtu ndryshon florën e zorrëve Sa më e shëndetshme të jetë flora e zorrëve, aq më i shëndetshëm është personi. Hulumtimet tani kanë treguar se jo vetëm dieta, por edhe... Trupi Qendra e Shëndetit Sëmundja e tiroides: Probleme me gjëndrën tiroide dhe masat holistike naturopatike Sëmundja e tiroides mund të ketë shumë fytyra. Simptomat janë shpesh jospecifike në fillim, gjë që shpesh e bën diagnozën të vështirë.... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Yoga ul nivelet e testosteronit në PCOS (Sindroma e vezoreve policistike) Gratë me sindromën e vezoreve policistike (PCOS) kanë nivele të larta të testosteronit. Ilaçet zakonisht përshkruhen. Siç u zbulua nga... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Çfarë bëjnë skorjet (mbeturinat) në trup Ekzistenca e skorjeve akoma mohohet nga mjekësia konvencionale. Arsyeja nuk është domosdoshmërisht mosekzistimi aktual i skorjeve, por më... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Tre ilaçe natyrale për venat me variçe Venat varikoze janë venat e zgjeruara që lindin kur valvulat venoze pushojnë së funksionuari ose dëmtohen. Si rezultat, gjaku... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Vajra esenciale për venat me variçe Vajrat esencialë të zgjedhur posaçërisht mund të jenë të dobishëm për venat me variçe dhe merimangë. I përzieni me një vaj bazë dhe i... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Parandaloni venat me variçe Venat me variçe janë dobësi të indit lidhës që çojnë në zmadhimin e venave të këmbëve. Venat merimangë të vogla mund të jenë shenjat e... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Minimizoni celulitin përmes masave holistike Kofshët, stomaku apo vithet tuaja nuk janë më aq të forta sa dëshironi të jenë? Dëshironi të heqni qafe lëkurën tuaj të portokallit? Ne... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Edema - shkaqet dhe zgjidhjet Edema (mbledhja e ujit) është një simptomë që prek shumë njerëz. Ju nuk keni pse të sugjeroni menjëherë një shkak patologjik. Ne... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Vitamina D në sëmundjet autoimune Shpesh ka një mangësi të vitaminës D në sëmundjet autoimune. Por a do të thotë kjo gjithashtu se marrja e vitaminës D mund të përmirësojë... Sëmundjet autoimune Qendra e Shëndetit Hipotiroidizmi (ulja e funksionit të gjëndrës tiroide) - terapi holistike Në rastin e hipotiroidizmit, zakonisht përshkruhen hormonet tiroide. Nuk është e pazakontë që dikush të marrë një prognozë të pakënaqshme... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Hipertiroidizmi (tiroida tepër aktive) Ne u përgjigjemi pyetjeve më të rëndësishme në lidhje me hipertiroidizmin dhe prezantojmë masa natyrore që mund të ndihmojnë në... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Ushqimi i shëndetshëm përmirëson Multiple Sklerozën MS Në sklerozën e shumëfishtë, ngrënia e një diete të shëndetshme mund të çojë në përmirësime të rëndësishme. Ajo mbron nervat dhe trurin,... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Substanca të rëndësishme jetike në sklerozën e shumëfishtë MS Mungesa e disa substancave vitale mund të përkeqësojë pamjen klinike tek pacientët me sklerozë të shumëfishtë dhe madje të kontribuojë në... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Teknika e frymëmarrjes 4-7-8 ndihmon me ankthin E ashtuquajtura frymëmarrje 4-7-8-një teknikë frymëmarrjeje për relaksim-mund të lehtësojë ankthin dhe të ndihmojë për të fjetur. Disa... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Meditim i vetëdijshëm i frymëmarrjes Frymëmarrja e vetëdijshëm praktikohet në një pozitë të rehatshme ulur dhe me sy të mbyllur. Është mirë që të uleni drejt për ta bërë më... Naturopatia Qendra e Shëndetit Fundi i pagjumësisë Shumë miliona njerëz i kalojnë netët e tyre me pagjumësi. Të rraskapitur, ata ngrihen dhe luftojnë gjatë gjithë ditës pa qenë të pushuar... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit The Work e Bajron Katie - Një rrugë drejt lumturisë dhe kënaqësisë The Work është një metodë për të përballuar krizat dhe problemet vetanake. The Work u zhvillua nga Byron Katie - një amerikane që kishte... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Frymëmarrja jogike ndihmon me depresionin Për depresionin, përshkruhen ilaqet kundër depresionit. Por këto janë treguar se funksionojnë në vetëm gjysmën e të gjithë pacientëve me... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Masazh me furçë të thatë Lëkura është organi më i madh në trup dhe është një nga organet e kullimit. Shumë acide dhe toksina mund të ekskretohen përmes... Pastrimet Trupore Qendra e Shëndetit Trajtimi i një sëmundjeje autoimune në mënyrë natyrale Sëmundjet autoimune konsiderohen zyrtarisht të pashërueshme. Mjekët naturopatikë, megjithatë, shpesh mund të ngadalësojnë sëmundjet... Sëmundjet autoimune Qendra e Shëndetit Gluteni nxit tiroiditin e Hashimotos Sëmundjet autoimune ende lënë shumë mjekë në errësirë dhe pacientë me shumë pikëpyetje. Sëmundjet autoimune Qendra e Shëndetit Hashimoto: Ushqimi i duhur Hashimoto është një sëmundje inflamatore kronike autoimune e gjëndrës tiroide. Ne prezantojmë dietat që mund të ndihmojnë me këtë... Sëmundjet autoimune Qendra e Shëndetit Tiroiditi Hashimoto - masat holistike Tiroiditi Hashimoto është emri i një inflamacioni kronik të tiroides. Konsiderohet një sëmundje autoimune në të cilën sistemi imunitar i... Sëmundjet autoimune Qendra e Shëndetit Surya Namaskara (Përshëndetja e Diellit) Shëndeti i mirë është thelbësor për të qenë i suksesshëm në jetë. Gatim i mirë mund të ndodhë vetëm nëse ndihem mirë mendërisht dhe... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Shpëlarja ditore e gojës me vaj - Ayurveda për detoksifikimin e trupit Tërheqja e vajit është një metodë e përditshme detoksifikuese pa mund. Tërheqja e vajit ka një efekt veçanërisht pozitiv në shëndetin e... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Abhyanga - Masazha Ayurveda me vaj Masazhi Abhyanga ose vaji është kryesisht një pjesë e rutinës së përditshme Ayurveda. Thuhet se ndihmon në parandalimin e akumulimit të... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Meditacioni - Hyrje Për mijëra vjet njerëzit kanë medituar në mënyrë që të gjejnë harmoninë e brendshme. Të gjitha fet të tilla si Budizmi, Islami, Hinduizmi... Mirëqenie Qendra e Shëndetit Të jetosh në harmoni me ciklet e kohës - Rutina ditore e shëndetshme Vedike Orari ditor Në mëngjes midis orës 6 të mëngjesit dhe 8 të mëngjesit, tretja jonë zgjohet. Meqenëse nuk është aq e fortë akoma, duhet të... Naturopatia Qendra e Shëndetit Gjumi - shtyllë e shëndetit Gjumi jo i rregullt - shkaktar për shumë probleme Lodhja është pararendëse e çdo sëmundjeje, qoftë kancer, sëmundje zemre apo AIDS. Edhe... Sëmundje mendore Qendra e Shëndetit Shëndeti i zorrëve - çelës i shëndetit vital Kujdesuni për trupin tuaj! Trupi juaj është venbanimi juaji. Në analogji, është njësoj si shtëpia ku jetoni. Më e pakta e asaj për të... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Recepte Sallata Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të sallatave, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Sallatë e thjeshtë rukole me bizele dhe gjizë Receptet-Sallata Sallatë me patate - e lehtë dhe e freskët Receptet-Sallata Sallatë me patate - orientale Vaktet kryesore-gjella me patate Sallatë me patate me majonezë Vaktet kryesore-gjella me patate Sallatë me makarona mesdhetare - e bërë shpejt Vaktet kryesore-makarona Sallatë me karrota me farat e susamit të zi Receptet-Sallata Sallatë e ngrohtë me thjerrëza dhe finok Receptet-Sallata Sallatë me lakër të kuqe me fiq Receptet-Sallata Sallatë kuinoa me salcë avokado Receptet-Sallata Sallatë me makarona me asparagus Vaktet kryesore-makarona Sallatë me fasule jeshile me kërpudha dhe tofu Receptet-Sallata Sallatë barishtore me fara shege Receptet-Sallata Sallatë me spinaq, avokado dhe grejpfrut Receptet-Sallata Sallatë me mel me domate dhe kastravec - orientale Receptet-Sallata Sallatë klasike me kastravec - e shpejtë dhe e lehtë Receptet-Sallata Sallatë kuskus - aromatike, e freskët dhe vegane Vaktet kryesore-Gjella me kuskus Sallatë asparagus me mango - vegan Receptet-Sallata Sallatë kopëre me mango dhe lajthi të karamelizuara Receptet-Sallata Sallatë me domatina dhe avokado me selino Receptet-Sallata Sallata kuskus - aromatike, e freskët dhe vegane Receptet-Sallata Sallate rukolla me patate të ziera dhe ve Receptet-Sallata Miks farash për sallata Recepte-Vegan

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Recepte Pjekurina Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të pjekurinave, të cilat mund t'i pjekni shpejt dhe lehtë. • Buka dhe Simite • Torte • Ëmbëlsira të vogla • Speciale Torte me bajame - pa gluten Pjekurina-Torte Simite me tërshërë e patate Pjekurina-Buka dhe Simite Buka e fuqishme pa gluten - piqeni vetë Pjekurina-Buka dhe Simite Buka e krisur e bërë nga farat - e bërë në shtëpi Pjekurina-Buka dhe Simite Bukë Naan Pjekurina-Buka dhe Simite Biskota me sesam Pjekurina-Speciale Muffins me boronica - pa gluten Recepte-pa gluten Tortë me karrota Pjekurina-Torte Buka me fara Chia dhe karotë - pa gluten Pjekurina-Buka dhe Simite

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Sëmundjet tjera Ketu do te gjeni informacionne rreth sëmundjeve tjera si mbipesha, sëmundjet e syve, autizmi, apari ëvizës, mëlcia e dhjamosur, sëmundjet e gojës dhe dhëmbëve, çrregullimet nervore, sëmundja e veshkave ku shpjegojmë se si mund të përdorni naturopatinë për të lehtësuar simptomat tuaja. • Mbipesha (obeziteti) • Sëmundjet e syve • Autizmi • Sistemi musculoskeletal - aparati levizes • Mëlçia e dhjamosur • Mangësitë • Sëmundjet e gojës dhe dhëmbëve • Çrregullimet nervore • Sëmundjet e veshkave • Sëmundjet neurodegjenerative • Pagjumësia • Sëmundje të tjera (Veshi, hunda) Mëlçia e dhjamosur - shkaqet dhe zgjidhja Çdo i treti i rritur në vendet e industrializuara tashmë e ka atë: mëlçinë e yndyrshme. Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Zgjedhja e dentistit të duhur Fakti që ka ndërveprime ndërmjet dhëmbëve dhe pjesës tjetër të organizmit nuk merret parasysh në terapinë e shumicës së stomatologëve.... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Ushqimi dhe masat shtesë për dhëmbë të shëndetshëm Vëzhgimet mbi popujt primitivë treguan se ata kishin shëndet të shkëlqyer dentar (edhe pse disa prej tyre nuk praktikonin fare higjienë... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Dhëmbët - organi i harruar gjatë trajtimit të cdo problemi shëndetësor Nëse keni dhimbje dhëmbi, shkoni te dentisti dhe bëni riparimin e dhëmbit të kariesit, tërheqjen e dhëmbit ose kryerjen e kanalit të... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Zëvendësimi i mbushjeve metalike të dhëmbëve dhe largimi i Metaleve/Kimikateve Toksike nga Trupi Mbushjet metalike – Një bombë me sahat? Pajisjet metalike dentare janë një burim i vazhdueshëm helmimi dhe reaksioni alergjik në trup... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Kështu mund të parandaloni Karies Shkaku i vërtetë i prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjes së mishrave të dhëmbëve është ushqyerja e dobët. Rimineralizimi me ushqimet e... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Periodontiti: shkaqet dhe zgjidhjet holistike Keni edhe ju mishrat e përflakur? Jeni të prirur për gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve? A po tërhiqen tashmë mishrat e dhëmbëve?... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Shkaku i sëmundjes së dhëmbëve (Revista Nexus) - Epidemia e sëmundjeve dentare në botën e industrializuar është pasojë e mungesës së lëndëve ushqyese të shkaktuar nga... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Mishrat e dhëmbëve Mishrat e shëndetshme janë një pjesë e rëndësishme e periodontiumit. Nëse mishrat e dhëmbëve inflamohen, ato mund të tërhiqen me kalimin... Sëmundjet tjera Fisnik Komoni Cka eshte semundja dhe sherimi i tyre-Parime hyrëse të përgjithshme Cdo semundje, pa marre parasysh se me cilin emer indentifikohet ajo nga shkenca medicinale nuk eshte asgje tjeter perpos se nje BLLOKIM.... Informacione tjera-biblioteka Qendra e Shëndetit Sulforafani për autizmin Sulforafani është një substancë që gjendet veçanërisht te brokoli dhe filizat e brokolit. Sipas studimeve aktuale, sulforafani përmirëson... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Autizmi dhe mungesa e zinkut – një lidhje? Zinku është një element i rëndësishëm gjurmë në zhvillimin e hershëm të fëmijës. Nëse ka mungesë zinku, kjo mungesë mund të çojë në... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Fëmijët autikë: Acidi folik aktiv ndihmon Acidi folik është një nga vitaminat B. Acidi folik natyral që gjendet në ushqim ose aktiv në trup quhet folat. Termi acid folik, nga ana... Lajme Qendra e Shëndetit Vitamina D përmirëson simptomat e autizmit Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në pothuajse të gjitha sëmundjet – përfshirë autizmin. Sipas një raporti të përvojës, simptomat e... Vitaminat Qendra e Shëndetit Si ndikon dieta në autizëm Shumë faktorë të ndryshëm besohet se janë të përfshirë në zhvillimin e autizmit, duke përfshirë dietën. Sipas rezultateve shkencore, një... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Trajtoni zorrët, përmirësoni autizmin Prej kohësh dihet se ekziston i ashtuquajturi bosht zorrë-tru, që do të thotë se zorra është e lidhur ngushtë me trurin dhe mund të... Sëmundjet Qendra e Shëndetit Vaji i kokosit ndalon kariesin Bakteret e kariesit shpesh nuk mund të largohen edhe me kujdes të plotë dentar. Arsyeja për këtë qëndron në rritjen e mprehtë të konsumit... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Fundi i pagjumësisë Shumë miliona njerëz i kalojnë netët e tyre me pagjumësi. Të rraskapitur, ata ngrihen dhe luftojnë gjatë gjithë ditës pa qenë të pushuar... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit Korrigjoni mungesën e magnezit me dietën e duhur Mungesa e magnezit mund të çojë në reagime dhe keqfunksionime të panumërta. Se si ju jo vetëm që mund të parandaloni mungesën e magnezit... Minerale dhe elementë gjurmë Qendra e Shëndetit Cka është sëmundja dhe shërimi i tyre-Parime hyrëse të përgjithshme Cdo semundje, pa marre parasysh se me cilin emer indentifikohet ajo nga shkenca medicinale nuk eshte asgje tjeter perpos se nje BLLOKIM.... Sëmundjet tjera Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Vaktet kryesore Gjella me tofu Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të gjellave me tofu, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Tofu krokant mbi një sallatë krokante me salcë kikiriku Vaktet kryesore-gjella me tofu Tofu me oriz e perime në një salcë pikante Vaktet kryesore-gjella me tofu

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Sëmundjet Sëmundjet gastrointestinale (Sëmundjet e zorrëve ) Këtu do të gjeni masa holistike për sëmundjet gastrointestinale siç janë gazrat e stomakut, inflamacionet e zorrëve, diarra, Leaky Gut (sindroma e zorres rrjedhese), dysbiosa, problemet me lukth, Morbus Crohn, sindroma e zores se irrituar, kapslleku,semundja celiake, problemet me tretje, si dhe probleme tjera gastrointestinale. • Gazrat e stomakut • Sëmundje kronike inflamatore të zorrëve • Siklet në zorrë • Hemorroidet • Diarre (shkumja e barkut) • Dysbiosa • Leaky Gut - Sindroma e zorres rrjedhese • Problemet me stomak (lukth) • Morbus Crohn • Sindroma e zorrës së irrituar • Problemet me tretje - Dispepsi • Kapsllëku • Sëmundja Celiake • Gastriti • Sëmundje tjera gastrointestinale Alternativa ndaj bllokuesve të acidit Bllokuesit e acidit si omeprazoli ose pantoprazoli mund të kenë efekte anësore. Megjithatë, ajo që është veçanërisht e pakëndshme është... Naturopatia Qendra e Shëndetit 20 këshillat më të mira për problemet me stomakun Për problemet kronike të stomakut si urthi,presioni i stomakut, gastriti dhe shumë probleme të tjera të stomakut, ekzistojn 20 masa thjeshta Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Gastriti - Inflamacioni i mukozës së stomakut - Shkaqet dhe masat e përgjithshme natyrore A vuani nga humbja e oreksit, e kombinuar me të përziera dhe herë pas here një presion të pakëndshëm në pjesën e sipërme të barkut? Mund... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Pesë lëngje dhe masa tjera për gastrit Në rastin e një inflamacioni të mukozës së stomakut (gastriti), ushqimi i butë është në rend të ditës. Kjo mund të përmbajë edhe lëngje... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Leaky Gut Syndrom - Sindroma e zorrëve rrjedhëse Leaky Gut Syndrom apo Sindroma e zorrëve që rrjedh përshkruan një mukozë të dëmtuar të zorrëve (që rrjedh) dhe konsiderohet si një... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Morbus Crohn: Dieta më e mirë Studiuesit kanë treguar se një dietë vegjetariane ose të paktën me bazë bimore mund të zvogëlojë inflamacionin në sëmundjen e Morbus... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Këto ushqime duhet t'i shmangni nëse keni kapsllëk Kapsllëku është një problem i zakonshëm. Shpesh janë disa ushqime që shkaktojnë kapsllëk. Kontrolloni nëse ju pëlqen veçanërisht të hani... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Mjetet shtëpiake për kapsllëkun Kapsllëku është një gjendje e zakonshme dhe shumë njerëz e kanë të vështirë të defekojnë pa përdorur laksativë. Megjithatë, shumica e... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Dysbiosa – Kur ushqeni bakteret e gabuara! Meqenëse ne kemi jetuar në simbiozë me baktere të caktuara që nga fillimi, ne jemi plotësisht të varur nga ekzistenca e tyre brenda dhe... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Kapsllëk: çfarë të bëni? Kapsllëku mund të ketë shumë shkaqe. Në shumicën e rasteve, mund të zgjidhet pa mjekim. Ne paraqesim shkaqet e mundshme të kapsllëkut dhe... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Ndaloni shpejt diarrenë me supë me karota Moro Një supë me karota e përgatitur posaçërisht - e ashtuquajtura supë me karrota Moro - është një ilaç i vjetër dhe shumë efektiv në shtëpi... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Diarreja: Mjetet juridike holistike për t'ju ndihmuar Diarreja mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme. Prandaj, në rastin e diarresë, gjëja e parë që duhet bërë është gjetja e shkakut dhe... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Hemorroidet: Ilaçet më të mira shtëpiake Hemorroidet prekin miliona njerëz. Simptomat më të zakonshme janë dhimbje gjatë qëndrimit ulur ose gjatë jashtëqitjes, kruarje dhe... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Si të shmangni gazrat pas ngrënies Shumë njerëz përjetojnë gazra menjëherë pas ngrënies. Ne shpjegojmë se çfarë mund të bëni për të shmangur gazrat pas ngrënies. Shmangni... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit 17 këshilla kundër fryrjes (gazrave) Fryrja prek shumë njerëz. Shkaku kryesor i fryrjes është zakonisht një dietë e papërshtatshme. Kështu që ju mund të bëni shumë vetë për... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Gazrat (fryerja) e stomakut: Çka unë mund ta bëj Fryrja e vazhdueshme e barkut është një sinjal nga trupi që duhet marrë seriozisht. Fryrja e barkut tregon një çekuilibër në sistemin e... Sëmundjet Qendra e Shëndetit Sëmundja celiac: shkaqet, simptomat dhe zgjidhjet Sëmundja celiac është një formë e intolerancës ndaj glutenit. Shumë produkte të pjekura dhe makarona janë tabu në këtë pamje klinike.... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Trajtoni dhimbjet e stomakut në mënyrë natyrale Dhimbja e stomakut mund të tregojë një infeksion me mikrobin e stomakut Helicobacter pylori. Bakteri mund të çojë në probleme të stomakut... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Apendiciti (zorra qorre) - Nga një perspektivë holistike Tek apendiciti ju e gjeni veten në tryezën e operacionit relativisht shpejt. Sepse apendiciti mund të pëlcas, dhe kjo mund të jetë... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Trajtimi i problemeve të lukthit në mënyra natyrale Në sytë e mjekësisë konvencionale, fajtori për problemet e stomakut të tilla si inflamacioni i mukozës së stomakut, ulçera e stomakut ose... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Tretje e shëndetshme përmes radhës së saktë gjatë ngrënies Një mënyrë e thjeshtë për të lehtësuar problemet me tretjen është të hani ushqime individuale në një vakt në rendin e duhur. Në këtë... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit Shëndeti i zorrëve - çelës i shëndetit vital Kujdesuni për trupin tuaj! Trupi juaj është venbanimi juaji. Në analogji, është njësoj si shtëpia ku jetoni. Më e pakta e asaj për të... Sëmundjet gastrointestinale Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Mëngjese Qulle (Porridge) Qull është një lloj drithëra mëngjesi i bërë nga tërshërë të zier dhe ujë ose një zëvendësues qumështi. Përbërësit dhe stili i gatimit përcaktojnë se çfarë lloj qulli bëhet. Qullet mund të hahen të nxehtë ose të ftohtë dhe të kripur ose të ëmbël. Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira të qulleve, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Qull tërshëre me çokollatë e banane Mëngjese-Qulle Qull tershëre me fara liri Mëngjese-Qulle Mëngjes kuinoa dhe mel Mëngjese-Qulle Qull tershëre me mollë dhe kanellë Mëngjese-Qulle Qull tërshëre - klasik Mëngjese-Qulle Qull i thjeshtë tërshëre me fara Chia Mëngjese-Qulle Qull tërshëre me bajame Mëngjese-Qulle Sultjash me reçel manaferrash - pa sheqer dhe vegan Mëngjese-Qulle Qull tërshëre me salcë të nxehtë boronicash Recepte-Vegan

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Ushqimi Format e të ushqyerit Ushqimi alkalin, ushqimi pa gluten, ushqimi me karbohidrate të ulëta, ushqimi paleo ose ushqimi vegan - cili lloj ushqimi është i duhur dhe i shëndetshëm për ju? • Ushqimi alkalin - bazë • Ushqimi i shëndetshëm • Ushqimi pa gluten • Ushqimi i pagatuar • Ushqimi jo i shëndetshme • Ushqimi vegane • Forma tjera të të ushqyerit Ayurveda - Klasifikimi i ushqimit Ayurveda bën dallimin midis ushqimeve të dobishme dhe të dëmshme. Disa janë optimale për trupin dhe mendjen, të tjera mund të dëmtojnë... Naturopatia Qendra e Shëndetit Plani i ushqimit të shëndetshëm, Ayurvedic Mëngjes Mëngjesi duhet të jetë i lehtë dhe i freskët. Njerëzit me mbizotërim Vata dhe Pitta mund të hanë bukë të thekur integrale me... Naturopatia Qendra e Shëndetit Qull (Porridge): Mëngjesi i shëndetshëm Porridge shpesh i referuar edhe si qull tërshëre, është një nga specialitetet më të zakonshme të mëngjesit ndërkombëtar. Prej shumë... Format e të ushqyerit Fisnik Komoni Ushqimi per bebe dhe femije Nje bebe eshte mire qe te ushqehet me gjirin e nenes se paku per 6 muaj. Ne parim eshte mire qe te respektohet vullneti i femijes, se kur... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Kocka të shëndetshme me ushqime alkaline Edhe pse shkenca është e diskutueshme për një kohë të gjatë, tani ka prova në rritje se hiperaciditeti kronik i përhapur sot për shkak të... Sëmundjet Qendra e Shëndetit Gluteni i grurit nxit obezitetin Gjithnjë e më shumë njerëz po hanë pa gluten. Në raste mjaft të rralla, ky vendim është për shkak të një sëmundjeje celiac të... Humbje peshe Qendra e Shëndetit Ushqimet acidike dhe alkaline (bazë) - tabela Një dietë e shëndetshme alkaline duhet të përbëhet nga 70 deri në 80 për qind ushqime alkaline dhe 20 deri në 30 për qind ushqime që... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Dieta anti-inflamatore Sëmundjet inflamatore kronike si artriti po marrin përmasa epidemike në botën perëndimore. Shkencëtarët janë gjithnjë e më të zënë duke... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Depresioni nga ushqimet e gatshme Ata që duan të ndalojnë në restorantet e ushqimit të shpejtë ose që preferojnë rregullisht ushqime të përshtatshme në shtëpi dhe vuajnë... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqim i shëndetshëm për ata që nxitojnë Çdokush që është vazhdimisht në nxitim dhe nuk ka kurrë kohë është zakonisht një blerës mirënjohës i të gjitha llojeve të ushqimit të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqimi i shëndetshëm: 25 rregullat Mund të shkruhet shumë për ushqimin e shëndetshëm. Sidoqoftë, ky artikull ka për qëllim të gjithë ata që nuk kanë prirje ose kohë për të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Dieta e Epokës së Gurit si model? Në epokën vendimtare të evolucionit, njerëzit hëngrën ushqime natyrale: fruta, perime me gjethe dhe rrënjë, arra dhe herëpasher vezë të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Dieta Vegane - Rregullat Vegani nuk duhet të jetë i shëndetshëm në të njëjtën kohë. Sepse një dietë vegane gjithashtu mund të jetë mjaft e pashëndetshme - ashtu... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Acidet yndyrore Omega-3 kompensojnë disavantazhet e një diete me yndyrë të lartë Acidet yndyrore Omega-3 mbrojnë kundër disavantazheve shëndetësore të një diete me yndyrë të lartë, siç tregohet në një studim. Në verën... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqimi - Junk (Junk-Food) mund të jetë shkaku i sëmundjes inflamatore të zorrëve Shkaqet e sakta të sëmundjes inflamatore të zorrëve ende nuk janë sqaruar. Sipas shkencëtarëve, ushqimi junk mund të jetë i përfshirë të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqimi i papërpunuar - Format më të rëndësishme të ushqimit të papërpunuar Ushqimi i papërpunuar është shumë më tepër sesa një dietë e thjeshtë. Është një mënyrë jetese krejtësisht unike dhe - nëse zbatohet si... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Dietë pa gluten: e lehtë dhe e shijshme! Shumë njerëz e lidhin një dietë pa gluten me mos ngrënien e ndonjë gjëje që ka shije veçanërisht të mirë. Por në thelb nuk keni nevojë të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqimi vegjetariane është dieta më e mirë për shëndetin dhe mjedisin Një dietë vegjetariane është dieta më e mirë për shëndetin dhe mjedisin, sipas ekspertëve të të ushqyerit në Akademinë Amerikane të të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Gluteni mjegullon shqisat Kur keni ndjenjën - zakonisht një kohë të shkurtër pas ngrënies - qe truri juaj të jetë në një mjegull, kur thjesht nuk mund te... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Mëngjes alkalin Ata që ndryshojnë dietën e tyre në një dietë alkaline ose të tepërt alkaline zakonisht nuk kanë asnjë problem me zgjedhjen e ushqimit të... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Ushqimi alkalin - kjo është arsyeja pse është i shëndetshëm Ushqimi alkalin u siguron njerëzve minerale bazë lehtësisht të absorbueshme, si dhe të gjitha lëndët ushqyese dhe substancat vitale për... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit Pijet e ëmbla janë të dëmshme për shëndetin tuaj Pijet e ëmbla - qoftë me sheqer apo me ëmbëlsues - shkaktojnë shumë konfuzion në organizëm. Ato dëmtojnë zemrën, zvogëlojnë performancën... Format e të ushqyerit Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Biblioteka Mjedisi Qoftë ngrohja globale, qëndrueshmëria, ndotësit, inxhinieria gjenetike ose rrezatimi i telefonit celular - në këtë temë të gjerë do të gjeni artikuj shumë interesant mbi temën e mjedisit. • Alumini • Ushqim organik • Inxhinieri gjenetike • Klima • Pesticidet • Plastika • Faktorë të dëmshëm • Rrezatimi • Kafshët Fluori - si mund ta largoni atë? Fluori grumbullohet në trup. Nëse dëshironi ta parandaloni këtë, mund ta largoni toksinën rregullisht dhe në kohën e duhur. Fluoridet... Mjedisi Qendra e Shëndetit Largimi i aluminit Alumini (alumini) është tashmë i kudondodhur në mjedisin tonë, sepse mund të gjendet në ushqim, në ujin e pijshëm, në aksesorët e gatimit... Mjedisi Qendra e Shëndetit Probiotikët detoksifikojnë metalet e rënda Probiotikët mund të përdoren për të detoksifikuar metalet e rënda. Një lloj i caktuar i baktereve të acidit laktik tregoi efekte... Mjedisi Qendra e Shëndetit Diabeti nga ftalatet në kozmetikë Kimikatet janë shoqërues të përhershëm dhe ndonjëherë të pashmangshëm në jetën tonë të përditshme. Nëse i njohim burimet e tyre dhe... Mjedisi Qendra e Shëndetit Telefon celular po, rrezatim jo? Ajo që filloi në fund të viteve 90 ka gjetur rrugën e saj në të gjitha fushat e jetës sonë: komunikimi celular përmes telefonave celularë... Mjedisi Qendra e Shëndetit

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. - temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin - Recepte - trajtim natyral i problemeve shendetesore Biblioteka Sëmundjet Ushqimi Recepte Themeli dhe shtyllat e shëndetit Qendra e Shëndetit - në shërbim të shpirit Abono Buletinin

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Informacion mbi mbrojtjen e të dhënave 1. Mbrojtja e të dhënave në një shikim të shpejtë Informacion i pergjithshem Informacioni i mëposhtëm ofron një përmbledhje të thjeshtë të asaj që ndodh me të dhënat tuaja personale kur vizitoni faqen tonë të internetit. Të dhënat personale janë të gjitha të dhënat me të cilat ju mund të identifikoheni personalisht. Informacione të hollësishme mbi temën e mbrojtjes së të dhënave mund të gjenden në deklaratën tonë të mbrojtjes së të dhënave të renditura më poshtë në këtë tekst. Mbledhja e të dhënave në faqen tonë të internetit Kush është përgjegjës për mbledhjen e të dhënave në këtë faqe në internet? Përpunimi i të dhënave në këtë faqe në internet kryhet nga operatori i faqes në internet. Ju mund të gjeni detajet e tyre të kontaktit në Impressum e kësaj faqe në internet. Si i mbledhim të dhënat tuaja? Nga njëra anë, të dhënat tuaja mblidhen kur na i komunikoni ato. Këto mund të jenë, për shembull, të dhëna që i futni në një formë kontakti. Të dhënat e tjera regjistrohen automatikisht nga sistemet tona të IT-se kur vizitoni faqen e internetit. Këto janë kryesisht të dhëna teknike (p.sh. shfletuesi i internetit, sistemi operativ ose koha e faqes që është parë). Këto të dhëna mblidhen automatikisht sapo të hyni në faqen tonë të internetit. Për çfarë i përdorim të dhënat tuaja? Disa nga të dhënat mblidhen në mënyrë që të sigurohet që faqja e internetit të mos ketë gabime. Të dhëna të tjera mund të përdoren për të analizuar sjelljen tuaj të përdoruesit. Çfarë të drejtash keni në lidhje me të dhënat tuaja? Ju keni të drejtë të merrni informacion në lidhje me origjinën, marrësin dhe qëllimin e të dhënave tuaja personale të ruajtura falas në çdo kohë. Ju gjithashtu keni të drejtë të kërkoni korrigjimin, bllokimin ose fshirjen e këtyre të dhënave. Ju mund të na kontaktoni në çdo kohë në adresën e dhënë në njoftimin ligjor nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në temën e mbrojtjes së të dhënave. Ju gjithashtu keni të drejtë të paraqisni një ankesë tek autoriteti kompetent mbikëqyrës. Mjetet e analizës dhe mjetet e palëve të treta Kur vizitoni faqen tonë të internetit, sjellja juaj e surfimit mund të vlerësohet statistikisht. Kjo bëhet kryesisht me cookies dhe të ashtuquajturat programe analize. Sjellja juaj e surfimit zakonisht analizohet në mënyrë anonime; sjellja e surfimit nuk mund të gjurmohet tek ju. Ju mund ta kundërshtoni këtë analizë ose ta parandaloni atë duke mos përdorur mjete të caktuara. Ju mund të gjeni informacione të hollësishme për këtë në deklaratën e mëposhtme të mbrojtjes së të dhënave. Ju mund ta kundërshtoni këtë analizë. Ne do t'ju informojmë në lidhje me mundësitë e kundërshtimit në këtë deklaratë për mbrojtjen e të dhënave. 2. Informacion i përgjithshëm dhe informacion i detyrueshëm Mbrojtjen e të dhënave Operatorët e kësaj faqe në internet e marrin shumë seriozisht mbrojtjen e të dhënave tuaja personale. Ne i trajtojmë të dhënat tuaja personale në mënyrë konfidenciale dhe në përputhje me rregulloret ligjore të mbrojtjes së të dhënave dhe këtë deklaratë për mbrojtjen e të dhënave. Kur përdorni këtë faqe në internet, grumbullohen të dhëna të ndryshme personale. Të dhënat personale janë të dhëna me të cilat ju mund të identifikoheni personalisht. Kjo deklaratë për mbrojtjen e të dhënave shpjegon se cilat të dhëna mbledhim dhe për çfarë i përdorim. Ai gjithashtu shpjegon se si dhe për çfarë qëllimi bëhet kjo. Ne do të dëshironim të theksonim se transmetimi i të dhënave përmes internetit (p.sh. kur komunikoni me email) mund të ketë boshllëqe sigurie. Një mbrojtje e plotë e të dhënave kundër qasjes nga palët e treta nuk është e mundur. Shënim mbi organin përgjegjës Organi përgjegjës për përpunimin e të dhënave në këtë faqe në internet është: Prana Education Rr. Vashington p.n. 50 000 Gjakovë Telefoni: xxx E-Mail: info@qendra-e-shendetit.com Organi përgjegjës është personi fizik ose juridik i cili, vetëm ose së bashku me të tjerët, vendos për qëllimet dhe mjetet e përpunimit të të dhënave personale (p.sh. emrat, adresat e postës elektronike, etj.). Revokimi i pëlqimit tuaj për përpunimin e të dhënave Shumë operacione të përpunimit të të dhënave janë të mundshme vetëm me pëlqimin tuaj të shprehur. Ju mund të revokoni pëlqimin tuaj në çdo kohë. Një e-mail informal për ne është e mjaftueshme. Ligjshmëria e përpunimit të të dhënave të kryera para revokimit mbetet e paprekur nga revokimi. E drejta për transportueshmëri të të dhënave Ju keni të drejtë të keni të dhëna që ne i përpunojmë automatikisht në bazë të pëlqimit tuaj ose në përmbushje të një kontrate të dorëzuar juve ose një pale të tretë në një format të zakonshëm, të lexueshëm nga makina. Nëse kërkoni transferimin e drejtpërdrejtë të të dhënave tek një person tjetër përgjegjës, kjo do të bëhet vetëm nëse janë teknikisht të realizueshme. Kriptimi SSL ose TLS Për arsye sigurie dhe për të mbrojtur transmetimin e përmbajtjes konfidenciale, të tilla si porositë ose pyetjet që na dërgoni si operator i faqes në internet, kjo faqe përdor një SSL ose. Kriptimi i TLS. Ju mund të njihni një lidhje të koduar nga fakti që linja e adresës së shfletuesit ndryshon nga "http: //" në "https: //" dhe nga simboli i bllokimit në vijën e shfletuesit tuaj. Nëse aktivizohet kriptimi SSL ose TLS, të dhënat që ju na transmetoni nuk mund të lexohen nga palët e treta. Informacion, bllokim, fshirje Brenda kornizës së dispozitave ligjore në fuqi, ju keni të drejtën e informacionit falas në lidhje me të dhënat tuaja personale të ruajtura, origjinën dhe marrësin e tyre dhe qëllimin e përpunimit të të dhënave dhe, nëse është e nevojshme, të drejtën për t'i korrigjuar, bllokuar ose fshirë këto të dhëna. Ju mund të na kontaktoni në çdo kohë në adresën e dhënë në njoftimin ligjor nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në lidhje me temën e të dhënave personale. Kundërshtimi i postave reklamuese Me anë të kësaj ne kundërshtojmë përdorimin e të dhënave të kontaktit të botuara si pjesë e detyrimit të ngulitjes për dërgimin e materialeve të reklamimit dhe informacionit të pakërkuar. Operatorët e faqeve shprehimisht rezervojnë të drejtën për të ndërmarrë veprime ligjore në rast të dërgimit të pakërkuar të informacionit reklamues, siç janë postat elektronike të padëshiruara. 3. Mbledhja e të dhënave në faqen tonë të internetit Cookies dhe skedarët e regjistrave të serverit Ofruesi i faqes së internetit automatikisht mbledh dhe ruan informacione në të ashtuquajturat skedarë të regjistrave të serverit, të cilat shfletuesi juaj automatikisht na transmeton tek ne. Këto janë: Lloji i shfletuesit dhe versioni i shfletuesit sistemi operativ i perdorur URL-ja e referuesit Emri i hostit të kompjuterit që hyn Koha e kërkesës së serverit IP adresa Këto të dhëna nuk do të bashkohen me burime të tjera të të dhënave. Baza për përpunimin e të dhënave është neni 6 (1) (f) GDPR, i cili lejon përpunimin e të dhënave për përmbushjen e një kontrate ose masash parakontraktore. Disa nga faqet e internetit përdorin të ashtuquajturat cookies. Cookies nuk dëmtojnë kompjuterin tuaj dhe nuk përmbajnë viruse. Cookies shërbejnë për ta bërë ofertën tonë më miqësore për përdoruesit, më efektive dhe më të sigurt. Cookies janë skedarë të vegjël me tekst që ruhen në kompjuterin tuaj dhe ruhen nga shfletuesi juaj. Shumica e cookies që ne përdorim janë të ashtuquajturat "cookies cookie". Ato fshihen automatikisht pas vizitës tuaj. Cookies të tjerë mbeten të ruajtura në pajisjen tuaj derisa t'i fshini ato. Këto cookies na mundësojnë të njohim shfletuesin tuaj herën tjetër kur vizitoni. Ju mund ta vendosni shfletuesin tuaj në mënyrë që të informoheni për vendosjen e cookies dhe të lejoni cookies në raste individuale, të përjashtoni pranimin e cookies për raste të caktuara ose në përgjithësi dhe të aktivizoni fshirjen automatike të cookies kur mbyllni shfletuesin. Nëse cookies janë çaktivizuar, funksionaliteti i kësaj faqe në internet mund të kufizohet. Cookies që kërkohen për të kryer procesin e komunikimit elektronik ose për të siguruar funksione të caktuara që ju nevojiten (p.sh. funksioni i shportës) ruhen në bazë të Art. 6 Paragrafi 1 lit.f GDPR. Operatori i faqes në internet ka një interes të ligjshëm në ruajtjen e cookies për sigurimin teknik të gabimeve dhe të optimizuara të shërbimeve të tij. Nëse ruhen cookies të tjera (p.sh. cookies për të analizuar sjelljen tuaj të shfletimit), këto do të trajtohen veçmas në këtë deklaratë për mbrojtjen e të dhënave. 4. Mjetet e analizës dhe reklamimi Google Analytics Kjo faqe në internet përdor funksionet e shërbimit të analizës në internet Google Analytics. Ofruesi është Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, SHBA. Google Analytics përdor të ashtuquajturat "cookies". Këto janë skedarë me tekst që ruhen në kompjuterin tuaj dhe që lejojnë që të analizohet përdorimi juaj i faqes në internet. Informacioni i gjeneruar nga cookie në lidhje me përdorimin tuaj të kësaj faqe interneti zakonisht transferohet në një server Google në SHBA dhe ruhet atje. Ruajtja e cookies e Google Analytics bazohet në nenin 6 paragrafi 1 lit.f GDPR. Operatori i faqes në internet ka një interes të ligjshëm për të analizuar sjelljen e përdoruesit në mënyrë që të zgjedh si faqen e saj të internetit ashtu edhe reklamat e saj. Anonimizimi i IP-së Ne kemi aktivizuar funksionin e anonimizimit të IP në këtë faqe në internet. Si rezultat, adresa juaj IP do të shkurtohet nga Google brenda vendeve anëtare të Bashkimit Evropian ose në shtetet e tjera kontraktuese të Marrëveshjes për Zonën Ekonomike Evropiane para se të transmetohet në SH.B.A. Adresa e plotë e IP-së do të dërgohet vetëm në një server Google në SHBA dhe do të shkurtohet atje në raste të jashtëzakonshme. Në emër të operatorit të kësaj faqe në internet, Google do të përdorë këtë informacion për të vlerësuar përdorimin tuaj të faqes në internet, për të përpiluar raporte mbi aktivitetin e faqes në internet dhe për t'i ofruar operatorit të faqes në internet shërbime të tjera që lidhen me aktivitetin e faqes së internetit dhe përdorimin e internetit. Adresa IP e transmetuar nga shfletuesi juaj si pjesë e Google Analytics nuk do të bashkohet me të dhëna të tjera të Google. Shtojcë e shfletuesit Ju mund të parandaloni ruajtjen e cookies duke vendosur në përputhje me rrethanat softuerin e shfletuesit tuaj; megjithatë, ne dëshirojmë të theksojmë se në këtë rast ju mund të mos jeni në gjendje të përdorni të gjitha funksionet e kësaj faqe në internet në masën e tyre të plotë. Ju gjithashtu mund të parandaloni që Google të mbledhë të dhëna të gjeneruara nga cookie dhe që lidhen me përdorimin tuaj të faqes së internetit (përfshirë adresën tuaj IP) dhe të përpunojë këto të dhëna duke shkarkuar shtojcën e shfletuesit të disponueshëm nën lidhjen e mëposhtme dhe instalimin:https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de . Kundërshtimi kundër mbledhjes së të dhënave Ju mund të parandaloni që Google Analytics të mbledhë të dhënat tuaja duke klikuar në lidhjen e mëposhtme. Do të vendoset një cookie e heqjes dorë e cila parandalon mbledhjen e të dhënave tuaja për vizitat e ardhshme në këtë faqe në internet: Çaktivizoni Google Analytics. Ju mund të gjeni më shumë informacion se si Google Analytics trajton të dhënat e përdoruesit në Politikën e Privatësisë së Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=de . Rendit përpunimin e të dhënave Ne kemi lidhur një marrëveshje për përpunimin e të dhënave të kontratës me Google dhe zbatojmë plotësisht kërkesat e rrepta të autoriteteve të mbrojtjes së të dhënave kur përdorni Google Analytics. Google AdSense Kjo faqe në internet përdor Google AdSense, një shërbim për integrimin e reklamave nga Google Inc. ("Google"). Ofruesi është Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, SHBA. Google AdSense përdor të ashtuquajturat "cookies", skedarë me tekst që janë ruajtur në kompjuterin tuaj dhe që lejojnë një analizë të përdorimit të faqes në internet. Google AdSense gjithashtu përdor të ashtuquajturat fenerë në internet (grafikë të padukshëm). Këto web beacons mund të përdoren për të vlerësuar informacione të tilla si trafiku i vizitorëve në këto faqe. Informacioni i gjeneruar nga cookies dhe fenerët e internetit në lidhje me përdorimin e kësaj faqe në internet (përfshirë adresën tuaj IP) dhe shpërndarjen e formateve të reklamave transmetohen dhe ruhen nga Google në serverat në Shtetet e Bashkuara. Ky informacion mund të kalojë nga Google te partnerët kontraktues të Google. Sidoqoftë, Google nuk do të bashkojë adresën tuaj IP me të dhëna të tjera të ruajtura për ju. Ruajtja e cookies e AdSense bazohet në nenin 6 paragrafi 1 lit. F GDPR. Operatori i faqes në internet ka një interes të ligjshëm për të analizuar sjelljen e përdoruesit në mënyrë që të zgjedh si faqen e saj të internetit ashtu edhe reklamat e saj. Ju mund të parandaloni instalimin e cookies duke vendosur në përputhje me rrethanat softuerin e shfletuesit tuaj; megjithatë, ne dëshirojmë të theksojmë se në këtë rast ju mund të mos jeni në gjendje të përdorni të gjitha funksionet e kësaj faqe në internet në masën e tyre të plotë. Duke përdorur këtë faqe në internet, ju pranoni të përpunoni të dhënat e mbledhura për ju nga Google në mënyrën e përshkruar më sipër dhe për qëllimin e përmendur më sipër. Google AdWords dhe Google Conversion-Tracking Kjo faqe në internet përdor Google AdWords. AdWords është një program reklamimi në internet nga Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, Shtetet e Bashkuara ("Google"). Ne përdorim të ashtuquajturën ndjekje të konvertimit si pjesë e Google AdWords. Nëse klikoni në një reklamë të vendosur nga Google, vendoset një cookie për ndjekjen e konvertimit. Cookies janë skedarë të vegjël me tekst që shfletuesi i Internetit i ruan në kompjuterin e përdoruesit. Këto cookies humbin vlefshmërinë e tyre pas 30 ditësh dhe nuk përdoren për të identifikuar personalisht përdoruesit. Nëse përdoruesi viziton faqe të caktuara në këtë faqe në internet dhe cookie nuk ka skaduar ende, ne dhe Google mund të shohim që përdoruesi klikoi në reklamë dhe u ridrejtua në këtë faqe. Çdo klient i Google AdWords merr një cookie të ndryshme. Cookies nuk mund të gjurmohen përmes faqeve të internetit të klientëve të AdWords. Informacioni i marrë duke përdorur cookie-t e konvertimit përdoret për të gjeneruar statistika të konvertimit për klientët e AdWords të cilët kanë zgjedhur ndjekjen e konvertimit. Klientët zbulojnë numrin e përgjithshëm të përdoruesve që klikuan në reklamën e tyre dhe u ridrejtuan në një faqe me një etiketë për ndjekjen e konvertimit. Sidoqoftë, ata nuk marrin asnjë informacion me të cilin përdoruesit mund të identifikohen personalisht. Nëse nuk doni të merrni pjesë në gjurmim, mund të kundërshtoni këtë përdorim duke çaktivizuar me lehtësi cookie-n e ndjekjes së konvertimit në shfletuesin tuaj të internetit nën cilësimet e përdoruesit. Atëherë nuk do të përfshiheni në statistikat e ndjekjes së konvertimit. "Cookies e konvertimit" ruhen në bazë të nenit 6 (1) (f) GDPR. Operatori i faqes në internet ka një interes të ligjshëm për të analizuar sjelljen e përdoruesit në mënyrë që të zgjedh si faqen e saj të internetit ashtu edhe reklamat e saj. Mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me Google AdWords dhe Ndjekja e Konvertimit të Google në dispozitat e Google për mbrojtjen e të dhënave: https://www.google.de/policies/privacy/ . Ju mund ta vendosni shfletuesin tuaj në mënyrë që të informoheni për vendosjen e cookies dhe të lejoni cookies në raste individuale, të përjashtoni pranimin e cookies për raste të caktuara ose në përgjithësi dhe të aktivizoni fshirjen automatike të cookies kur mbyllni shfletuesin. Nëse cookies janë çaktivizuar, funksionaliteti i kësaj faqe në internet mund të kufizohet. 5. Newsletter (buletini) Të dhënat e buletinit Nëse dëshironi të merrni buletinin e ofruar në faqen e internetit, na duhet një adresë e-mail nga ju, si dhe informacion që na lejon të verifikojmë që ju jeni pronari i adresës së postës elektronike të dhënë dhe se jeni dakord të merrni buletini Të dhënat e mëtejshme nuk janë mbledhur ose janë mbledhur vetëm mbi baza vullnetare. Ne i përdorim këto të dhëna ekskluzivisht për dërgimin e informacionit të kërkuar dhe nuk ua kalojmë palëve të treta. Përpunimi i të dhënave të futura në formularin e regjistrimit të gazetës bëhet ekskluzivisht në bazë të pëlqimit tuaj (Art. 6 Para. 1 lit. a GDPR). Ju mund të revokoni pëlqimin tuaj për ruajtjen e të dhënave, adresën e postës elektronike dhe përdorimin e tyre për dërgimin e gazetës në çdo kohë, për shembull përmes lidhjes "Çregjistrohuni" në buletin. Ligjshmëria e operacioneve të përpunimit të të dhënave që kanë ndodhur tashmë mbetet e paprekur nga revokimi. Të dhënat që keni ruajtur me ne për qëllim të pajtimit në buletin do të ruhen nga ne derisa të çabonoheni nga buletini dhe do të fshihen pasi të çabonoheni nga buletini. Kjo nuk ndikon në të dhënat që kemi ruajtur për qëllime të tjera (p.sh. adresat e postës elektronike për zonën e anëtarit). Wix Kjo faqe në internet përdor shërbimet e Wix për të dërguar buletinin. Ofruesi eshte WIX 500 Terry A. Francois Boulevard, 6th Floor, San Francisco, CA, 94158. Wix është një shërbim me të cilin, ndër të tjera, mund të organizohet dhe analizohet dërgimi i gazetave. Nëse futni të dhëna me qëllim të regjistrimit në gazetën (p.sh. adresën e postës elektronike), ato do të ruhen në serverat e Wix në SH.B.A. Wix është çertifikuar sipas "Mburojës së Privatësisë BE-SH.B.A.". "Mburoja e privatësisë" është një marrëveshje midis Bashkimit Evropian (BE) dhe SHBA që synon të sigurojë pajtueshmëri me standardet evropiane të mbrojtjes së të dhënave në SH.B.A. Me ndihmën e Wix ne mund të analizojmë fushatat tona të gazetave. Kur hapni një email të dërguar me Wix, një skedar i përfshirë në email (i ashtuquajturi web beacon) lidhet me serverat e Wix në SH.B.A. Në këtë mënyrë mund të përcaktohet nëse është hapur një mesazh i gazetës dhe cilat lidhje janë klikuar. Regjistrohet edhe informacioni teknik (p.sh. koha e hyrjes, adresa IP, lloji i shfletuesit dhe sistemi operativ). Ky informacion nuk mund t'i caktohet marrësit përkatës të gazetës. Ato përdoren ekskluzivisht për analizën statistikore të fushatave të gazetave. Rezultatet e këtyre analizave mund të përdoren për të përshtatur më mirë gazetat e ardhshme me interesat e marrësve. Nëse nuk doni një analizë nga Wix, duhet të çabonoheni nga buletini. Ne sigurojmë një lidhje për këtë në çdo mesazh të gazetës. Ju gjithashtu mund të çabonoheni nga buletini direkt në faqen e internetit. Përpunimi i të dhënave bëhet në bazë të pëlqimit tuaj (Art. 6 Para. 1 lit. a GDPR). Ju mund ta revokoni këtë pëlqim në çdo kohë duke u abonuar nga buletini. Ligjshmëria e operacioneve të përpunimit të të dhënave që kanë ndodhur tashmë mbetet e paprekur nga revokimi. Të dhënat që keni ruajtur me ne për qëllim të pajtimit në buletin do të ruhen nga ne derisa të çabonoheni nga buletini dhe do të fshihen nga serverat tanë si dhe nga serverat e Wix pasi të çabonoheni nga buletini. Kjo nuk ndikon në të dhënat që kemi ruajtur për qëllime të tjera (p.sh. adresat e postës elektronike për zonën e anëtarit). Për më shumë informacion, shihni dispozitat për mbrojtjen e të dhënave të Wix në: https://de.wix.com/about/privacy . 6. Plugins dhe Tools YouTube Webfaqja jonë përdor shtojca nga YouTube, të operuara nga Google. Operatori i faqes në internet është YouTube, LLC, 901 Cherry Ave., San Bruno, CA 94066, USA. Nëse vizitoni një nga faqet tona të pajisura me një shtojcë YouTube, do të krijohet një lidhje me serverat YouTube. Serveri YouTube informohet se cilën nga faqet tona keni vizituar. Nëse jeni regjistruar në llogarinë tuaj në YouTube, ju mundësoni që YouTube të caktojë sjelljen tuaj të shfletimit direkt në profilin tuaj personal. Ju mund ta parandaloni këtë duke dalë nga llogaria juaj në YouTube. YouTube përdoret në interes të një prezantimi tërheqës të ofertave tona në internet. Ky përfaqëson një interes të ligjshëm brenda kuptimit të nenit 6 paragrafi 1 lit.f GDPR. Informacione të mëtejshme mbi trajtimin e të dhënave të përdoruesit mund të gjenden në deklaratën e mbrojtjes së të dhënave të YouTube në:https://www.google.de/intl/de/policies/privacy .

Qendra e Shëndetit informon për të gjitha temat që kanë të bëjnë me shëndetin dhe ushqimin. Ne ofrojmë informacion në lidhje me shëndetin dhe ushqimin në mënyrë laike (tekste dhe video). Përdoruesit e faqes sonë mësojnë në një mënyrë praktike se si të përgatisin ushqime të shëndetshm shpejt dhe lehtë. Llojet e recetave Receptet Ayurveda Ayurveda bën dallimin midis tre llojeve kushtetuese, të cilat quhen dosha: Vata, Pitta dhe Kapha. Nga pikëpamja Ayurvedic, një çekuilibër i doshave mund të çojë në obezitet, keqtrajtim dhe sëmundje. Recetat tona Ayurvedic balancojnë doshas dhe ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm dhe të hollë. Në të njëjtën kohë, gjashtë shijet duhet të përfaqësohen në çdo vakt Ayurvedic, nëse është e mundur: e ëmbël, e thartë, e kripur, astringent, e hidhur dhe pikante, e cila arrihet përmes kombinimit të veçantë të ushqimeve dhe erëzave Ayurvedike të përdorura. Në këtë mënyrë shmangen mbetjet, ndërsa forcohet zjarri tretës dhe harmonizohet metabolizmi. Këtu mund të shihni përpilimin e recetave tona më të mira Ayurveda të të gjitha kategorive, të cilat mund t'i bëni shpejt dhe lehtë. Eliksiri i Artë: Qumësht me erëza delikate për një kënaqësi të sofistikuar Recepte-Ayurveda Qiqra në sos kokosi dhe domatesh Vaktet kryesore-Gjella me kerri Pije Ashwagandha - pija e gjumit Pijet-Çajra të nxehtë Tava e qiqrave - Ayurvedic Vaktet kryesore-Tava Supë me domate dhe thjerrëza të kuqe - Ayurvedic Receptet-Supat Orizi me perime, mollë dhe rrush të terun Vaktet kryesore-gjella me oriz Patate Bombay Vaktet kryesore-gjella me patate Kerri me patate e lulelakër - vegjetariane Vaktet kryesore-Gjella me kerri Kerri me patate të ëmbël - Ayurvedic Vaktet kryesore-Gjella me kerri Gjellë e shpejtë kerri me patate dhe lulelakër Vaktet kryesore-Gjella me kerri Yogi Çaj latte "Maharaj" Pijet-Çajra të nxehtë

Pastrimi natyral i zorrëve përdoret për të pastruar dhe detoksifikuar sistemin tretës. Kjo bëhet duke pastruar zorrët, si dhe duke ndërtuar florën e zorrëve duke përdorur prebiotikë ose probiotikë. Naturopatia Pastrimi i zorrëve Pastrimi natyral i zorrëve përdoret për të pastruar dhe detoksifikuar sistemin tretës. Kjo bëhet duke pastruar zorrët, si dhe duke ndërtuar florën e zorrëve duke përdorur prebiotikë ose probiotikë. Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar): Planifikuesi i pastrimeve trupore - në çfarë rendi të pastroni trupin tuaj Planifikuesi ynë i pastrimit trupor ju tregon rendin më të mirë me të cilin duhet të vazhdoni nëse dëshironi të kryeni disa metoda... Këshillim Qendra e Shëndetit Parazitët e zorrëve - Lironi trupin tuaj Parazitët e zorrëve përfshijnë bashkëkohës të tillë të pakëndshëm si amoeba, giardia, krimbat e shiritit, krimbat e rrumbullakët, krimbat... Naturopatia Qendra e Shëndetit Pastrimi i zorrëve- Udhëzues falas Cili pastrim i zorrëve është i duhuri për ju? Dhe si kryhet një rehabilitim i zorrëve? Sa kohë zgjasin këto masa? Dhe cili është... Naturopatia Qendra e Shëndetit Pastrimi vetanak i zorrës trashë në shtëpi Një zorrë e ngarkuar mund të shkaktojë një sërë sëmundjesh. Një zorrë e pastër bën që sëmundjet të largohen përsëri. Ne do t'ju tregojmë... Naturopatia Qendra e Shëndetit Klizma (shpërlarja e zorrës së trashë) dhe efektet e saj Me një klizmë, të quajtur edhe shpërlarja e zorrës së trashë, zorra lehtësohet dhe pastrohet. Peristaltika e zorrëve stimulohet dhe... Naturopatia Qendra e Shëndetit Zorrët e shëndetshme - 12 këshilla efektive Ka shumë faktorë që mund të çojnë në një zorrë të sëmurë. Shumë prej tyre i keni njohur për një kohë të gjatë. Por çfarë mund të bëni pa... Naturopatia Qendra e Shëndetit Kjo është ajo që thonë shkencëtarët për pastrimin e zorrëve Pastrimi i zorrëve ende është hedhur poshtë nga shumë mjekë konvencionalë si një masë pseudo-mjekësore pa asnjë efekt. Sidoqoftë, tani ka... Naturopatia Qendra e Shëndetit Hidroterapi e zorrës së trashë (Colon-Hydro-Therapie) Në hidroterapinë e zorrës së trashë - një formë e pastrimit të zorrëve - zorra e trashë shpëlahet me ujë dhe pastrohet plotësisht gjatë... Naturopatia Qendra e Shëndetit Pastrimi i kombinuar i zorrëve dhe mëlçisë Një zorrë e shëndetshme dhe një mëlçi efikase janë ndër kërkesat më të rëndësishme për mirëqenien dhe shëndetin. Me një pastrim të... Trupi Fisnik Komoni Mjetet shtëpiake për pastrimin e zorrëve Mjetet shtëpiake si fara e lirit, toka minerale ose uji i pijshëm, uthulla e mollës dhe lëngu i mollës ose limonit të shtrydhur largojnë... Naturopatia Qendra e Shëndetit Programi 30-ditor për një zorrë të shëndetshme Një program efektiv i pastrimit të zorrës së trashë ka disa përbërës. Shumica e tyre janë falas, por shumë efektive. Një zorrë e... Naturopatia Qendra e Shëndetit Aplikimi, efekti dhe doza e kripës së Glauber (Sulfatnatriumi) dhe kripës Epsom (Sulfatmagnez) Kripa e Glauber dhe kripa Epsom janë laksativë të mirënjohur, por edhe përbërës të një kurimi agjërimi. Ne kemi bashkuar detajet mbi... Naturopatia Qendra e Shëndetit Rigjeneroni, shëroni dhe mbroni mukozën e zorrëve Shumë sëmundje kronike shkaktohen nga dëmtimi i mukozës së zorrëve. Naturopatia ofron shumë mënyra në të cilat mund të ndihmoni mukozën e... Naturopatia Qendra e Shëndetit Raporte të rreme për pastrimin e zorrëve Publikimet e orientuara drejt mjekësisë konvencionale kritikojnë rregullisht pastrimin e zorrëve. Për shkak se pastrimi i zorrëve nuk do... Naturopatia Qendra e Shëndetit Ndërtimi i florës së zorrëve: udhëzime dhe këshilla Sa më e shëndetshme të jetë flora e zorrëve, aq më i ulët është rreziku i sëmundjeve kronike dhe akute. Prandaj, struktura e florës së... Trupi Qendra e Shëndetit

Ilaçe

Item List

Dielli

Biblioteka Mjekesia germane - sipas Dr. Ryke Geerd Hamer Në Mjekesia Germane nuk flasim më për "sëmundje", sepse ky term është mashtrues në kuptimin e ligjit të dytë biologjik (ligji i dy fazave). Është më e saktë të flasim për programe speciale që Nëna Natyrë na ka dhënë krijesave në këtë tokë ("të programuara në trurin tonë") në mënyrë që të jemi në gjendje të reagojmë ndaj konflikteve biologjike. Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar): Karcinoma e pankreasit - Programe të veçanta kuptimplote biologjike - sipas Mjekesis Germane Në kohët e lashta, ishin grekët me Asklepitë e tyre ata që zhvilluan një kulturë të trajtimit të konflikteve psikologjike. Priftërinjtë e... Biblioteka Qendra e Shëndetit Programe të veçanta kuptimplote biologjike - sipas Mjekesis Germane nga Dr. mjek. Ryke G Në Mjekesin Germane nuk flasim më për "sëmundje", sepse ky term është mashtrues në kuptimin e ligjit të dytë biologjik (ligji i dy... Biblioteka Qendra e Shëndetit I ashtuquajturi "kanceri" i gjirit - Programe të veçanta kuptimplote biologjike PROGRAME TË VEÇANTA KUPTIMTARE BIOLOGJIKE Sipas gjetjeve të mjekses germane nga Dr. mjek. Ryke Geerd Hamer Gruaja kryesisht e vendos... Biblioteka Fisnik Komoni

Themeli dhe shtyllat e shëndetit Sistemi i tretjes dhe shëndeti i zorrëve Sistemi tretës është vendndodhja prej 70 deri 80 përqind e të gjitha qelizave në sistemin imunitar. Flora e zorrëve është një punonjës i rëndësishëm në sistemin imunitar. Për më tepër, një sistem tretës i shëndetshëm është një parakusht për përpunimin e duhur të vlerave dhe substancave ushqyesve dhe për ushqimin e të gjithë organeve në mënyrë optimale. Trakti lukth/zorrë është njësia qendrore që vendos për shëndetin dhe sëmundjen. Sipas Ayurvedë-s (mjeksia e lashtë indiane), një person mund të qëndrojë i shëndetshëm për një kohë të gjatë nëse tretja e tij është në rregull. I gjithë kompleksi i tretjes, d.m.th. përpunimi dhe riciklimi i ushqimit, shndërrimi në inde të trupit dhe sekretimi i produkteve të mbeturinave është më komplekse dhe më e detajuar në mjekësinë Ayurveda sesa në çdo mjeksi tjetër. Si rezultat, shëndeti i zorrëve kontribuon në një sistem imunitar të shëndetshëm dhe të fortë dhe kështu edhe për shëndetin e përgjithshëm. Më poshtë të gjitha artikujt rreth kësaj teme (thjesht klikoni mbi artikullin e dëshiruar): Pastrimi i zorrëve Flora e zorrëve

Receptet-Sallata

Salcë vanilje Qoftë me ëmbëlsira, petulla, fruta ose akullore - kjo salcë vanilje e bërë në shtëpi, e bërë nga përbërës të shëndetshëm, ka shije të mrekullueshme! Përbërësit për 300 ml salcë: 200 ml pije soje (apo pije tërshëre e bërë vetë) 80 ml krem soje (apo krem tërshëre i bërë vetë) 4 lugë niseshte organike misri - përzieni me 4 lugë ujë ½ lugë çaji pluhur vanilje 1 majë lëkurë limoni organik 2 lugë gjelle mjaltë (për varianten vegane - shurup agave apo i hurmave) 1 majë kripe kristali Përgatitja: Koha e parapërgatitjes: 10 minuta Koha e gatimit / pjekjes: 5 minutë Hapi i parë Për salcën e vaniljes, sillni pijen e sojës të ziejë në një tigan, pastaj zvogëloni nxehtësinë dhe shtoni përbërësit e mbetur - përveç niseshtesë. Hapi i 2 -të Ziejini për 2 minuta; pastaj lëreni mënjanë. Vlojeni përsëri vetem pak para konsumimit dhe lidheni me niseshtenë.

Shko te grupi Mastermind Shko te thirrjet Q&A Fillimi Modulet Orientim Kontakti Shënd e Verë Hyrje - Fillo këtu Shko te video orientuese e kursit!

Vaktet kryesore-Burger

Këtu mund të shihni përbërjen e recetave tona të paragjellave të shijshme vegane, të cilat mund t'i gatuani shpejt dhe lehtë. Recepte Paragjellat Këtu mund të shihni përbërjen e recetave tona të paragjellave të shijshme vegane, të cilat mund t'i gatuani shpejt dhe lehtë. Fingerfood Paragjella të ftohta Paragjella të ngrohta Paragjella tjera Fingerfood: paste ulliri mbi bukë të thekur

Inflamacionet

Pastrimet trupore përbëjnë poashtu themelin shëndetësor, por vetëm në stinë të buta. Item List Themeli dhe shtyllat e shëndetit Pastrimet trupore Pastrimet trupore përbëjnë poashtu themelin shëndetësor, por vetëm në stinë të buta. Pastrimi është një term i përgjithshëm për të gjitha metodat e pastrimit që janë në dispozicion. Kjo do të thotë, një pastrim i zorrëve është një pastrim, një deacidifikimi është një pastrim, pastrimi i mëlçis apo veshkave është një pastrim, gjithashtu një kurë lëngu, gjithashtu një kurë agjërimi, një pastrim limfatik dhe gjithashtu një detoksifikim. Secila prej këtyre metodave të pastrimit largon produktet e mbeturinave, siç janë: Helmet (toksinat) Acidet Kripërat (të cilat mund të formojnë depozita, p.sh. në gurët e veshkave dhe tëmthit ose në enët e gjakut) Produkte metabolike të të gjitha llojeve teprica e hormoneve, mineraleve dhe vitaminave Fekale bakteret e dëmshme Gazrat nga zorrët Kërpudha të ngordhura dhe toksina kërpudhore dhe shumë më tepër Sigurisht, një pastrim nuk heq vetëm produktet e mbeturinave. Shumë qëllime të tjera arrihen gjithashtu. Organet në fjalë lehtësohen, kujdesen dhe rigjenerohen, në mënyrë që së shpejti të rifillojnë punën e tyre në mënyrë korrekte dhe energjike. Përveç kësaj, furnizohen substancat vitale që mungojnë që lejojnë organizmin të funksionojë siç duhet në radhë të parë. Në të njëjtën kohë çdo peshë e tepërt zhduket automatikisht. Sigurisht që ka shumë metoda të tjera detoksifikimi përveç atyre të listuara më poshtë. Për shembull, mund të bëni një ditë agjërimi çdo javë ose të merrni regjimin e lëngut të limonit. Ju mund të zgjidhni një metodë detoksifikimi Ayurvedic (Panchakarma), të provoni agjërimin alkalik ose t'i nënshtroheni hidroterapisë së zorrës së trashë. Në këtë pikë, ne kufizohemi në - sipas mendimit tonë - metodat më efektive dhe në të njëjtën kohë më të lehta për t'u zbatuar pastrimet, pra në të gjitha metodat e pastrimit që çdokush mund t'i zbatojë lehtësisht në shtëpi. Më poshtë të gjitha informacionet rreth pastrimeve (thjesht klikoni mbi pastrimin e dëshiruar): • Ndryshimi i ushqimit • Deacidifikimi • Pastrimi dhe rehabilitimi i zorrëve • Pastrimi i limfës • Pastrimi i mëlçis dhe tëmthit • Pastrimi i veshkave • Detoksifikimi Banjo alkaline e këmbëve Banja alkaline për këmbë (ose edhe banja për të gjithë trupin) me një banjë alkaline të bërë nga pluhuri alkalin siç është p.sh. soda e... Qendra e Shëndetit Formula e jetes apo edhe e vdekjes - Sekreti i vitalitetit Shumica e njerezve ne te gjithe boten cuditen se pse ata kane probleme me shendetin! Nese i pyesni ata thone qe jetojne shendetshem dhe... Fisnik Komoni Kura me limon dhe hudhra për të rigjeneruar trupin dhe pastruar enet e gjakut Kurimi me limon dhe hudhër është një ilaç popullor. Thuhet qe ky kurim funksionon si një burim rinie. Ai çliron trupin nga depozitat e... Qendra e Shëndetit Pastrimi holistik i mëlçisë Mëlçia është organi ynë detoksifikues numër 1. Mëlçia detoksifikon dhe pastron trupin - ditë pas dite, pa pushime apo festa. Dieta... Qendra e Shëndetit Kura Ayurveda - kullues dhe detoksifikues Një kurë Ayurveda mund të sjellë shumë në ekuilibër. Ayurveda, doktrina e lashtë indiane e shpëtimit, e konsideron shëndetin si diçka që... Qendra e Shëndetit Ushqimet detoksifikuese Detoksifikimi nuk duhet domosdoshmërisht të kryhet me preparate të veçanta. Shumë ushqime përmbajnë substanca me efekt detoksifikues. Ne... Qendra e Shëndetit Detoksifikimi holistik Një detoksifikim është i dobishëm në shumë situata. Në rastin e sëmundjeve kronike, për shembull, gjithmonë mund të supozohet... Qendra e Shëndetit Chlorella dhe Spirulina për detoksifikimin Mikroalgat Chlorella dhe Spirulina në një mënyrë të thjeshtë mund të japin një kontribut të shkëlqyeshëm në lidhjen dhe eliminimin e... Qendra e Shëndetit Fluori - si mund ta largoni atë? Fluori grumbullohet në trup. Nëse dëshironi ta parandaloni këtë, mund ta largoni toksinën rregullisht dhe në kohën e duhur. Fluoridet... Qendra e Shëndetit Detoksifikohuni me barishta Disa barishte dhe bimë të egra janë të përshtatshme për të pasuruar menunë e përditshme. Nëse me vetëdije zgjidhni ato që shijojnë mirë,... Qendra e Shëndetit Detoksifikim kundër plogështisë Gjithnjë e më shumë njerëz ndihen dembelë dhe të plogësht. Megjithatë, ushqimi i rëndë dhe një mënyrë jetese e gabuar në të kaluarën... Qendra e Shëndetit Pse detoksikimi ka kuptim Shërimet e pastrimit shpesh quhen masa krejtësisht të tepërta dhe të pakuptimta. Me ne do të zbuloni pse pastrimi nuk është asgjë tjetër... Qendra e Shëndetit Detoksifikohuni me këto bimë Detoksifikimi është një mekanizëm natyror mbrojtës në trupin tonë që përdoret çdo ditë. Megjithatë, me vërshimin e sotëm të ndotësve,... Qendra e Shëndetit Pije verore për t'u detoksifikuar Vera, dielli dhe pijet e freskëta thjesht i përkasin së bashku. Në tekstin e mëposhtëm do t'ju njohim me pijet e shijshme, freskuese të... Qendra e Shëndetit Largimi i aluminit Alumini (alumini) është tashmë i kudondodhur në mjedisin tonë, sepse mund të gjendet në ushqim, në ujin e pijshëm, në aksesorët e gatimit... Qendra e Shëndetit Kurkuma për të hequr merkurin Dihet se kurkuma ka shumë veti shëruese. Rrënja e verdhë qetëson inflamacionin, lufton kancerin dhe ushqen mëlçinë. Shkencëtarët indianë... Qendra e Shëndetit Largimi i metaleve të rënda: Ekzistojnë këto zgjidhje Metalet toksike si merkuri, paladiumi, kadmiumi, plumbi, nikeli etj. janë të kudogjendura. Ka mënyra dhe zgjidhje të ndryshme për të... Qendra e Shëndetit Detoksifikimi – por pa kriza shëruese Një program detoksifikimi nuk shkon gjithmonë pa probleme. Shumë njerëz raportojnë se nuk ndjehen mirë dhe kanë të gjitha llojet e... Qendra e Shëndetit Detoksifikimi pas kimioterapisë Ne do t'ju tregojmë se si mund të detoksifikoni trupin tuaj pas kimioterapisë - intensivisht dhe butësisht në të njëjtën kohë - dhe si... Qendra e Shëndetit Probiotikët detoksifikojnë metalet e rënda Probiotikët mund të përdoren për të detoksifikuar metalet e rënda. Një lloj i caktuar i baktereve të acidit laktik tregoi efekte... Qendra e Shëndetit Kura me lëng limoni: Pastron, detoksifikon dhe shëron Me kurën e lëngut të limonit, i njohur gjithashtu si Dieta Master Cleanse, trupi mund të detoksifikohet brenda 10 ditëve dhe shumë... Qendra e Shëndetit Pastrimi holistik i veshkave Veshkat nuk janë aq të gatshme të rigjenerohen sa mëlçia. Në disa raste, dëmtimi i veshkave që ka ndodhur tashmë nuk mund të korrigjohet... Qendra e Shëndetit Pastroni limfën - në mënyrë holistike Një pastrim limfatik holistik është një nga masat më të rëndësishme për shërimin dhe parandalimin e sëmundjeve të të gjitha llojeve.... Qendra e Shëndetit Pastrimi limfatik 3-ditor Pastrimi limfatik është jashtëzakonisht efektiv - veçanërisht nëse keni praktikuar një dietë të tepërt alkaline katër javë më parë dhe... Qendra e Shëndetit Njihni nivelet toksike në trup - shtatë shenja paralajmëruese Njerëzit me toksina në trupin e tyre nuk janë më të pazakontë sot. Helmet janë të kudondodhura. Shumë nga këto helme ruhen në organizëm.... Qendra e Shëndetit Të gjitha metodat e pastrimeve trupore me një shikim Qoftë pastrimi i zorrëve, pastrimi i mëlçisë, agjërimi alkalin apo deacidifikimi: Ka shumë metoda pastrimi. Ne paraqesim më të... Qendra e Shëndetit Zeoliti - mjeshtër i detoksifikimit Zeoliti është një mjeshtër i detoksifikimit. Toka minerale e bluar imët ka disa mekanizma me të mund të çlirojë trupin e njeriut nga... Qendra e Shëndetit Dieta e duhur për të detoksifikuar Metalet e rënda shumë toksike si plumbi ose kadmiumi shkaktojnë sëmundje serioze. Një dietë e zgjedhur me kujdes dhe e synuar mund ta... Qendra e Shëndetit Autofagocitoza, garancia e shëndetit të trupit tuaj Procesi i detoksifikimit ditor, specifik për qelizat quhet autofagocitozë ose autofagji. Vetëm me autofagji që funksionon mirë, qelizat... Qendra e Shëndetit Plani alkalin i të ushqyerit për pastrimin tuaj trupor Pavarësisht nëse jeni duke kryer pastrimin e zorrëve, deacidifikimin apo detoksifikimin, plani ynë bazë i të ushqyerit për 7 ditë ju... Qendra e Shëndetit Planifikuesi i pastrimeve trupore - në çfarë rendi të pastroni trupin tuaj Planifikuesi ynë i pastrimit trupor ju tregon rendin më të mirë me të cilin duhet të vazhdoni nëse dëshironi të kryeni disa metoda... Qendra e Shëndetit Udhëzues për detoksifikimin Detoksifikimi është një nga detyrat më të rëndësishme të organizimit tonë. Shpesh, megjithatë, aftësitë e trupit për të detoksifikuar... Qendra e Shëndetit Detoksifikoni mykun në trup Myku, sporet e tij dhe toksinat e tij kërpudhore, aflatoksinat, janë shumë toksike. Çfarë mund të bëni nëse vuani nga ndotja nga myku,... Qendra e Shëndetit Koncentrati bazë - sekreti i deacidifikimit të saktë Deacidifikimi nuk është aq i lehtë. Sepse nëse acidet janë tashmë brenda qelizës, qeliza shpesh nuk është më në gjendje t'i heqë ato... Qendra e Shëndetit Programi intensiv i deacidifikimit Ka shumë programe deacidifikimi, dhe ata që duan të deacidifikohen kanë shumë zgjedhje. Si deacidifikoni siç duhet? Cilat produkte janë... Qendra e Shëndetit Banjë alkaline (bazë) për deacidifikim Banjat alkaline janë pjesë e shumë programeve të deacidifikimit. Ato ndihmojnë në kullimin e acideve të tepërta dhe për këtë arsye... Qendra e Shëndetit Deacidifikimi i trupit Sëmundjet dhe të ashtuquajturat ankesa të lidhura me moshën nuk janë në shumicën e rasteve rezultat i moshës ose përbërjes gjenetike të... Qendra e Shëndetit Deacidifikohu, detoksifikohu- bëhu i shëndetshëm Deacidifikimi është një nga hapat më të rëndësishëm në rrugën drejt shëndetit. Si të deacidizoni siç duhet trupin besohet të ketë qenë... Qendra e Shëndetit Acidifikimi: Bilanci acid-bazë Acididiteti i tepërt në trup mund të dëmtojë mirëqenien. Dieta moderne dhe mënyra e jetesës mund të çojnë lehtësisht në acidifikim të... Qendra e Shëndetit Sulmi në zemër për shkak të acidozës Një nga shkaqet më të zakonshme të një sulmi në zemër është aciditeti i tepërt në trup. Acidizimi i tepërt për një periudhë të gjatë... Qendra e Shëndetit Deacidifikimi i qelizave Deacidifikimi efektiv është thelbësor sot.Zgjidhja ideale është një deacidifikim që kombinon të dyja: një deacidifikim jashtëqelizor dhe... Qendra e Shëndetit Acidoza (H. Vogel) - Njohurit nga sëmundja ime acidoza e vitit 1970: Ushqimi jo i shëndetshëm dhe zakonet e jetesës e kanë bërë hiperaciditetin... Qendra e Shëndetit Trajtimi alkalin (bazë) për deacidifikimin Trajtimi ideal i deacidifikimit! Është i lehtë për t'u përdorur dhe efektiv. Kura alkaline përmban një çaj alkalik për deacidifikimin e... Qendra e Shëndetit Artroza : Si mund të ndihmojë deacidifikimi Shkaqet e artrozës nuk dihen. Nga pikëpamja naturopatike, acidifikimi është një shkak shumë i mundshëm ose shkak kontribues i... Qendra e Shëndetit Acidizimi nga perspektiva e shkencës Shumë mjekë shkollori e quajnë acidifikimit kronik të lidhur me dietën si hocus-pocus. Ata besojnë se acidifikimi nuk është vërtetuar... Qendra e Shëndetit Parazitët e zorrëve - Lironi trupin tuaj Parazitët e zorrëve përfshijnë bashkëkohës të tillë të pakëndshëm si amoeba, giardia, krimbat e shiritit, krimbat e rrumbullakët, krimbat... Qendra e Shëndetit Pastrimi i zorrëve- Udhëzues falas Cili pastrim i zorrëve është i duhuri për ju? Dhe si kryhet një rehabilitim i zorrëve? Sa kohë zgjasin këto masa? Dhe cili është... Qendra e Shëndetit Pastrimi vetanak i zorrës trashë në shtëpi Një zorrë e ngarkuar mund të shkaktojë një sërë sëmundjesh. Një zorrë e pastër bën që sëmundjet të largohen përsëri. Ne do t'ju tregojmë... Qendra e Shëndetit Klizma (shpërlarja e zorrës së trashë) dhe efektet e saj Me një klizmë, të quajtur edhe shpërlarja e zorrës së trashë, zorra lehtësohet dhe pastrohet. Peristaltika e zorrëve stimulohet dhe... Qendra e Shëndetit Zorrët e shëndetshme - 12 këshilla efektive Ka shumë faktorë që mund të çojnë në një zorrë të sëmurë. Shumë prej tyre i keni njohur për një kohë të gjatë. Por çfarë mund të bëni pa... Qendra e Shëndetit

Vaktet kryesore-Gjella me kuskus

Recepte-përcjellëse